Catégories
Informations & Actualités

Vous transpirez la nuit? 12 causes de sueur nocturne que vous devez savoir

Si vous souffrez de sueurs nocturnes, vous vous posez probablement des questions urgentes sur leur cause. Les causes de la sueur nocturne peuvent être aussi simples que votre climatisation qui cède la nuit ou que vous ayez un cauchemar particulièrement inquiétant. Parfois, le problème racine peut être plus complexe. Il s'avère que les causes de la transpiration nocturne peuvent être beaucoup plus importantes que de simples climatiseurs défectueux et de mauvais rêves. Il y a une tonne de choses différentes qui peuvent causer des sueurs nocturnes, y compris certains problèmes de santé.

Que sont les sueurs nocturnes?

Eh bien, la réponse est assez simple: «Les sueurs nocturnes sont des épisodes sévères de transpiration excessive qui peuvent tremper vos pyjamas et vos draps», explique Keri Peterson, M.D., spécialiste en médecine interne, à SELF. Les épisodes sont répétés et liés à un problème médical sous-jacent, selon la clinique Mayo, et non à un facteur extérieur comme un environnement de sommeil trop chaud.

Causes de la sueur nocturne

La solution pour vos sueurs nocturnes peut être complètement différente selon la cause. Vous devez donc commencer par identifier le problème sous-jacent qui contribue à vos sueurs nocturnes avant de pouvoir trouver les solutions. Voici 12 causes possibles de sueurs nocturnes, y compris les plus fréquentes et les plus rares.

1. Ménopause

«Si quelqu'un a des sueurs nocturnes, ma première pensée est de lui poser des questions sur ses règles pour voir si elles sont ménopausées», raconte Barrie Weinstein, MD, professeur adjoint d'endocrinologie, de diabète et de maladies osseuses à la Icahn School of Medicine. SOI.

Grâce à la fluctuation des hormones – en particulier, la réduction des œstrogènes et de la progestérone – la ménopause peut provoquer une multitude de symptômes, y compris des bouffées de chaleur qui entraînent des sueurs nocturnes, des frissons, des règles irrégulières ou absentes, des changements d'humeur, une sécheresse vaginale, un métabolisme plus lent et des cheveux clairsemés, entre autres, dit la clinique Mayo.

En moyenne, les gens entrent en ménopause à 51 ans, bien que cela puisse arriver à tout moment dans la cinquantaine, la quarantaine ou même plus tôt. Seulement 1% environ des personnes ménopausées en font l'expérience avant 40 ans, note la clinique Mayo, donc si vous êtes plus jeune que cela, ce n'est probablement pas votre problème. Mais si vous avez un tas de symptômes suspects, vous devriez toujours en parler à votre médecin pour être sûr.

La ménopause est une condition tout à fait normale qui ne nécessite pas automatiquement de traitement (à moins qu'elle ne commence trop tôt, ce qui peut être une autre histoire), mais cela ne signifie pas que vous n'avez pas d'options si des symptômes comme les sueurs nocturnes interfèrent avec votre vie . «Si les patients ont des sueurs nocturnes intolérables, ils peuvent discuter avec leur médecin si le remplacement hormonal serait une bonne option pour eux», explique le Dr Weinstein. Différents types d'hormonothérapie peuvent cibler divers symptômes de la ménopause, selon la clinique Mayo, vous devriez donc demander à votre médecin ce qui vous convient le mieux.

2. Troubles anxieux

Les gens pensent souvent que l'anxiété ne consiste qu'à ressentir une inquiétude et une peur disproportionnées, mais ces émotions peuvent également déclencher toute une série de symptômes physiques. L'un d'eux est, vous l'avez deviné, transpirer beaucoup trop. (D'autres incluent la tension musculaire, un rythme cardiaque rapide, des difficultés respiratoires, des problèmes d'estomac comme des nausées et de la diarrhée, etc.)

Le trouble d'anxiété généralisée, le trouble panique et le trouble d'anxiété sociale – les trois principaux sous le parapluie du trouble anxieux, bien qu'il existe des problèmes connexes tels que le trouble obsessionnel-compulsif – peuvent tous provoquer une transpiration excessive, y compris la nuit, selon la Mayo Clinic.

Ressentir des symptômes comme une tonne de transpiration nocturne est un signe que votre anxiété n'est peut-être pas aussi sous contrôle qu'elle pourrait l'être. Si l’une de vos sueurs nocturnes est l’anxiété, parlez-en à votre médecin – peut-être votre médecin de soins primaires si vous n’avez pas de thérapeute ou de professionnel de la santé mentale que vous voyez régulièrement. Ils peuvent vous poser des questions pour déterminer la meilleure façon de traiter votre anxiété, ce qui pourrait impliquer une thérapie, des médicaments anti-anxiété, des changements de mode de vie ou une combinaison de ces options.

3. Hyperhidrose

L'hyperhidrose, qui provoque une transpiration excessive sans les déclencheurs typiques comme la chaleur ou l'exercice, se présente sous deux formes: primaire et secondaire. L'hyperhidrose primaire survient lorsque les médecins ne peuvent pas identifier une raison sous-jacente de votre transpiration intense, comme un problème de santé ou un médicament. L’hyperhidrose secondaire se produit lorsque votre transpiration excessive survient en raison d’un problème médical spécifique, qu’il s’agisse d’un problème de santé ou d’un médicament que vous prenez pour en traiter un.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *