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Un emplacement d'ascenseur pour votre maladie chronique peut vous aider à obtenir de meilleurs soins

Il y a quelques mois, j'ai fait sauter un vaisseau sanguin dans mon œil. J'étais au milieu d'une migraine – une expérience courante pour moi – mais le problème des yeux était nouveau. J'ai paniqué. Avais-je un accident vasculaire cérébral? Je voulais qu’un professionnel de la santé qualifié me dise que je ne mourais pas. […]

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Politiques de santé de Trump: 5 façons dont Trump gagner à nouveau affecterait votre santé

Au cours de ses quatre années au pouvoir, le président Donald Trump a fait de nombreuses promesses sur des questions cruciales telles que les soins de santé, les réglementations environnementales, la légalisation du cannabis, etc. Il est resté fidèle à certains de ses vœux, mais pas à tous. Voici où se situe le bilan de […]

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Politiques de santé Biden: Comment une présidence Biden affecterait votre santé

« Votez comme si vos soins de santé figuraient sur le bulletin de vote – parce que c'est le cas », le candidat démocrate à la présidentielle Joe Biden tweeté en septembre, suite à la nomination par le président Donald Trump de la juge Amy Coney Barrett à la Cour suprême. En effet, notre santé en tant […]

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8 causes d'infection à levures qui devraient figurer sur votre radar

En plus de cela, le Dr Cackovic recommande de porter des sous-vêtements de sport faits d'un matériau absorbant comme le polyester si vous prévoyez de transpirer. Cela aidera à éloigner l'humidité de votre peau et à garder toute la zone plus sèche. (Pour un usage quotidien, les gynécologues recommandent généralement des sous-vêtements en coton car […]

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Si votre «horloge biologique» et d'autres calendriers vous stressent, lisez ceci

«En tant que personnes queer, (beaucoup d’entre nous ont) su ce que c’est de ne pas répondre à nos besoins», dit Jason. «Beaucoup d’entre nous ont dû attendre pour sortir pour des raisons de sécurité… nous avons donc vécu une sorte d’attente dans nos vies. Alors que le sexe n'est peut-être pas sur la table […]

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18 vidéos d'entraînement de danse sur YouTube pour secouer votre cardio à la maison

Si votre routine d'entraînement à la maison est devenue un peu obsolète – et pour être honnête, la plupart des nôtres l'ont fait – essayer des vidéos d'entraînement de danse à la maison peut vous aider à y insuffler une nouvelle vie. Non seulement c'est tout simplement amusant, mais cela peut également fournir un petit […]

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9 meilleurs bidets et accessoires de bidet en 2020 pour votre toilette

Quand j'habitais en Italie il y a dix ans, la salle de bain de mon appartement était équipée d'un petit lavabo pour un enfant – du moins c'est ce que je pensais – mais j'ai réalisé plus tard qu'il s'agissait d'un bidet. Pour ceux qui ne sont pas au courant, un bidet est essentiellement un […]

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Ongle meurtri: que faire lorsque votre ongle se fissure ou tombe

Si vous êtes à l’écart des signes ci-dessus, il est préférable de ne pas consulter le médecin et de laisser l'ecchymose guérir d'elle-même. Quant à un ongle fissuré, vous devrez attendre que les dommages se dissipent. (Fait amusant: les ongles poussent en moyenne de 3,47 millimètres par mois selon une étude de 2010 publiée dans […]

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Votre liste de lecture sur la pandémie vous permet-elle aussi de vivre ensemble?

Nous sommes plus de six mois dans la nouvelle pandémie de coronavirus aux États-Unis, et nous avons fait face à plusieurs phases d'adaptation et de distraction ensemble, n'est-ce pas? Vous faites peut-être partie des personnes qui ont organisé des placards et organisé des soirées Zoom. Peut-être avez-vous inventé une quarantaine et craignez-vous de trop en […]

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7 meilleurs étirements du genou pour aider à combattre votre douleur au genou

Un programme d'entraînement bien équilibré comprend plus que le plat principal: les échauffements, les récupérations, le «pré-hab» et la récupération sont également vitaux. Et les étirements du genou sont un élément simple que de nombreuses personnes ont tendance à sauter, même si elles ont mal au genou. Les étirements pour la douleur au genou peuvent […]

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Symptômes de colite ulcéreuse qui devraient figurer sur votre radar

La gravité des symptômes peut également varier d'une personne à l'autre. Selon le NIH, la plupart des personnes présentant des symptômes de colite ulcéreuse éprouvent d'abord des signes légers à modérés de la maladie, environ 10% présentant des symptômes graves tels que des selles sanglantes fréquentes. Quelle que soit la gravité, la plupart des gens […]

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Faire de l'exercice avec un masque: comment rendre votre entraînement plus efficace et moins inconfortable

De plus, la beauté du corps humain est qu'il est construit pour s'adapter aux nouveaux défis. Ainsi, avec le temps, l’intensité supplémentaire ne sera plus aussi perceptible. «Cela peut prendre quelques semaines d’exercice régulier, mais vous vous sentirez éventuellement plus à l’aise avec un masque», explique le Dr Sulapas. Néanmoins, il est important que vous […]

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6 choses qui pourraient se produire pendant votre réunion romantique en cas de pandémie

Une réunion de pandémie post-quarantaine avec votre partenaire n'est pas toujours aussi agréable que vous l'imaginez. Après des semaines ou des mois de distanciation sociale dans des lieux séparés, la nouvelle pandémie de coronavirus persiste. Cela signifie que chaque interaction est accompagnée d'un protocole quelque peu gênant. Au lieu de sauter dans les bras l'un […]

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Diagnostic de la polyarthrite rhumatoïde: 5 questions à poser à votre médecin

Apprendre que vous souffrez de polyarthrite rhumatoïde peut être effrayant, stressant et accablant. Si la maladie est complètement nouvelle pour vous, nous ne serions pas surpris si vous avez un million de questions qui vous traversent l'esprit après un diagnostic de polyarthrite rhumatoïde. Au lieu de garder vos questions pour vous, n'hésitez pas à poser […]

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Meilleures applications d'entraînement pour votre cerveau et votre corps TDAH

Applications d'entraînement et trackers d'activité Ces applications et sites Web ont été recommandés par les lecteurs d'ADDitude dans une enquête d'août 2020 sur la survie à la pandémie avec un cerveau TDAH. Ajoutez vos favoris dans la section Commentaires ci-dessous! Applications de suivi d'activité et dispositifs portables Fitbit: tracker d'activité portable et application compagnon qui […]

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Odeur vaginale: 11 raisons pour lesquelles votre vagin sent un peu mauvais mais pas de poisson

Réalité: Avoir un certain type d'odeur vaginale est normal. Malgré tout le marketing qui vous dit le contraire, il n'y a probablement rien de mal à l'odeur de votre vagin. Il est tout à fait naturel et normal que vous ayez une sorte d’odeur vaginale. Et, non, ce parfum ne sera probablement pas un champ […]

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Diagnostic de la colite ulcéreuse: 8 questions à poser à votre médecin

La génétique peut également jouer un rôle. La colite ulcéreuse est plus fréquente chez les personnes dont des membres de la famille sont atteints de la maladie, selon la clinique Mayo. Cela dit, ce n’est pas un lien extrêmement fort – la plupart des personnes atteintes de colite ulcéreuse n’ont pas d’antécédents familiaux de la […]

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8 conseils de yoga prénatal qui vous aideront pendant votre grossesse

Si vous êtes fan de yoga, passer de votre pratique avant la grossesse au yoga prénatal peut être délicat. Alors que vous recherchez une routine qui représente la bonne quantité de défi pour vous, vous voulez également vous assurer qu'elle est sans danger pour votre corps en évolution. Vous pourriez être tenté de vous en […]

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Séparez votre activité latérale de votre passe-temps

L'une des seules surprises amusantes de la nouvelle pandémie de coronavirus est le nombre de personnes qui s'adonnent à de nouveaux passe-temps aléatoires. Un rapide défilement sur Instagram vous offrira un flux de jardins intérieurs, de meubles réutilisés, de panification impressionnante et de motifs au point de croix. Je ne suis pas immunisé. Au cours […]

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Améliorez les fonctions exécutives de votre enfant pour une année scolaire réussie

Écoutez « Rev Up Your Child's Executive Functions for a Successful School Year » avec Rebecca Branstetter, Ph.D., et Elizabeth A. Sautter, MA, CCC Cliquez sur le bouton de lecture ci-dessous pour écouter dans votre navigateur. Les utilisateurs mobiles peuvent ouvrir cet épisode dans: Apple Podcasts; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; Couvert; iHeartRADIO. Cliquez ici pour voir la […]