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10 groupes de support en ligne pour tous ceux qui ont du mal à traverser 2020

Avant d'entrer dans notre liste des nombreux groupes de soutien en ligne qui peuvent aider les personnes en difficulté cette année, permettez-moi de dire quelque chose d'évident: à peu près tout ce qui concerne 2020 a mis en évidence à quel point le soutien social peut être crucial pour notre santé mentale. Avoir un système […]

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Un discours d'encouragement pour tous ceux qui veulent commencer à s'entraîner maintenant mais qui ont l'impression que la forme physique n'est pas pour eux

Il existe de nombreuses autres raisons, mais l'appréhension de la condition physique est souvent basée sur la peur entourant de vieilles histoires, la honte, la méfiance corporelle ou la peur de l'échec. Mais que se passerait-il si vous pouviez réécrire votre histoire de fitness? Et si l'exercice était amusant? Et si c'était joyeux et gratifiant […]

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15 meilleurs lisseurs et fers plats 2020 pour tous les types de cheveux

Alors que les outils chauds comme les fers à friser remplissent leur fonction lorsqu'il s'agit de coiffer les cheveux, les meilleurs lisseurs à cheveux peuvent tirer à double usage, offrant plus qu'un simple look droit et élégant, mais aussi des vagues et des boucles avec un coup de poignet. Bien qu'il existe de nombreuses options […]

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12 symptômes de la méningite B que tous les parents devraient connaître

Quel que soit votre style parental, il est important de connaître les signes de maladies graves qui peuvent affecter vos enfants, même lorsqu'ils sont assez vieux pour ne pas être appelés enfants. Dans cet esprit, parlons des symptômes de la méningite B que tous les parents devraient connaître pour assurer la sécurité de leurs enfants. […]

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44 ressources de soutien en santé mentale pour tous ceux qui en ont besoin

Les vies noires comptent. Les corps noirs comptent. La santé mentale des Noirs est importante. Cette dernière série de brutalités rampantes et aveugles contre les Noirs va à l'encontre de ces vérités incontestables. En tant que femme noire moi-même, j'ai passé des années à essayer de traiter la violence et le racisme qui font partie […]