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Il est temps d'arrêter de se demander comment nous pouvons aider les personnes grasses à s'aimer elles-mêmes

Je ne m'attendais pas à un e-mail aussi douloureux et vulnérable. Un lecteur mince avait écrit, détaillant la relation de leur mère avec son propre corps. Le lecteur craignait que leur mère se dise grosse; qu’elle ne voulait pas être vue en maillot de bain; s'est excusé d'avoir mangé quelque chose qui n'était pas une […]

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Compétences en gestion du temps pour les affectations au collège: apprentissage à distance

Q: « Que recommandez-vous pour la gestion du temps lorsque les devoirs en ligne de vos élèves sont attribués en masse au début de la semaine et sont tous dus à la fin de la semaine à minuit? C'est un cauchemar! » Aujourd'hui, de nombreux étudiants se sentent dépassés par le volume de travail assigné par l'apprentissage […]

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PSA: Un test COVID-19 négatif n'est pas un laissez-passer gratuit pour passer du temps avec tous vos amis

Au cours des derniers jours, plusieurs personnes proches du vice-président Mike Pence ont été testées positives au COVID-19. Parce que Pence a reçu un test COVID-19 négatif, la Maison Blanche a fait valoir qu'il était en sécurité pour continuer à faire campagne. Et il est compréhensible que vous (et Pence) souhaitiez vous fier à un […]

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Le port de deux masques en même temps offre-t-il plus de protection contre le coronavirus

L'ancien vice-président et actuel candidat à la présidentielle Joe Biden a été aperçu portant non pas un, mais deux masques à plusieurs reprises pendant la campagne présidentielle. Alors, à quel point est-il nécessaire de porter deux masques? Et le fait de doubler offre-t-il réellement une protection supplémentaire contre le COVID-19? Biden a également spécifiquement mentionné […]

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Immunité COVID-19: combien de temps dure-t-elle?

Le 11 octobre, sans preuves scientifiques suffisantes pour faire cette affirmation, le président Donald Trump a déclaré sur Twitter qu'il avait maintenant Immunité COVID-19. Trump, qui a annoncé qu'il avait eu le COVID-19 le 2 octobre et qu'il avait ensuite été hospitalisé pour la maladie, est maintenant de retour sur la piste électorale même si […]

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Pendant combien de temps le COVID-19 est-il contagieux?

Le président Trump participera à son premier événement de campagne publique depuis son diagnostic de coronavirus, ce qui amène les gens à se demander pendant combien de temps une personne atteinte de COVID-19 est contagieuse. L'événement aura lieu le samedi 10 octobre, soit 10 jours après que Trump a été diagnostiqué avec le coronavirus, a […]

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Douleurs articulaires par temps froid: pourquoi les entraînements hivernaux vous font mal

Avec l'été dans les livres, vos séances d'entraînement en plein air vont probablement se refroidir et devenir bientôt carrément froides. Et à mesure que les saisons changent, les douleurs articulaires par temps froid peuvent être ressenties avant ou après ces entraînements d'automne et d'hiver. Les douleurs articulaires sont souvent le signe d'une blessure ou d'un […]

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8 conseils relationnels Les thérapeutes de couple donnent tout le temps en ce moment

Il y a quelques semaines, j'ai pleuré sur mon mari (oh oui, tu peux pleurer à quelqu'un), en disant: « Vous êtes la seule personne avec qui je suis autorisé à passer du temps et vous ne voulez même rien faire! » Que puis-je dire? Je suis une pêche. Je ne suis pas non plus le seul […]

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Conseils d'apprentissage à distance pour les familles TDAH: temps, transitions, organisation

Q: «L'apprentissage à distance a été un désastre au printemps, et maintenant nous devons recommencer – au moins pour commencer le semestre d'automne. Que pouvons-nous faire pour créer un environnement d'apprentissage à domicile vraiment organisé et productif pour notre enfant de 9 ans atteint de TDAH? » J'ai été inondé de questions comme celle-ci alors […]

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Si seul le temps est difficile à demander, lisez ceci

Au début de la nouvelle pandémie de coronavirus, il y avait beaucoup trop de temps. Beaucoup d'entre nous ont passé ce temps à essayer de comprendre ce qui allait se passer ensuite. Certains d'entre nous ont collectivement collecté de nouveaux passe-temps pour nous distraire, mais beaucoup d'entre nous ont réalisé que nous avions soudainement plus […]

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21 «  Trucs de temps seuls '' que les parents utilisent en ce moment

Maintenant, j'ai des adolescents qui sont rentrés à la maison en raison de la fermeture de l'école (et des vacances d'été). Nous avons créé un horaire quotidien indiquant les heures d'ouverture de la cuisine et les heures auxquelles les travaux scolaires ont lieu. Ils savent quand je suis «maman», quand je travaille et quand je […]

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La sueur salée est-elle un sujet de préoccupation lorsque vous faites de l'exercice par temps chaud?

Lorsque vous faites de l'exercice avec chaleur, vous vous attendez à transpirer. Qu'est-ce que vous pourriez ne pas anticiper? Dont vous seriez couvert salé la sueur — de véritables cristaux de sel blanc qui collent à votre peau ou à vos vêtements et restent après que votre sueur a séché. J'ai remarqué cela pour la […]

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Le TDAH affecte-t-il le sommeil? Oui, avec alimentation, exercice, temps d'écran

27 juillet 2020 Les enfants atteints de TDAH ont souvent des problèmes de sommeil. De nouvelles recherches suggèrent que les soignants peuvent mieux atténuer les effets négatifs du TDAH sur le sommeil en utilisant trois leviers: une alimentation améliorée, une activité physique accrue et une diminution du temps d'écran. L'étude, qui reconnaît la relation complexe […]

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Vous vous sentez comme un blob de nos jours? Voici 23 façons de donner du sens au temps

J'ai tendance à le poster avec un message d'accueil, comme « Bonjour lundi! » ou « Oh hey Tuesday » – avec les emoji du soleil. Pour moi, cela annonce non seulement un nouveau jour mais un nouveau départ. Alors que les jours saignent, il est important de maintenir un sentiment de nouveauté; non seulement de se terminer, mais […]