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9 clichés et platitudes que je suis fatigué d'entendre après les élections

Comme beaucoup d'autres personnes, mes parents m'ont élevé à penser: «Si vous n'avez rien de gentil à dire, ne dites rien du tout». C'est un conseil solide – souvent destiné à empêcher les enfants de partager quelque chose de cruel involontairement dans la plupart des contextes. Mais, après les élections, j’ai remarqué qu’un si grand […]

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Je suis obsédé par cet oreiller pour les yeux à la lavande incroyablement inutile

L'anxiété COVID-19 est réel. Après tout, lorsque nos vies ont été soudainement perturbées au début du mois de mars, il était difficile d'imaginer que la perturbation durerait aussi longtemps. J'espérais que nous aurions encore un été, mais à la fin du mois d'avril, il était clair pour moi que nous avons encore un longue marche […]

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Je suis noir et je ne peux pas protester – voici comment j'affirme toujours que les vies noires comptent

En tant que femme noire queer vivant dans le Sud, j'aime protester, me rassembler et marcher dans les rues pour une bonne cause. Rien n'est plus juste pour moi que de protester pour affirmer que la vie des Noirs compte et protester contre la brutalité policière et la violence raciste des justiciers. L'Amérique qui est […]

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Être noir en Amérique m'a donné de l'anxiété, alors je suis parti pour me sauver la vie

Les douleurs thoraciques sont devenues plus fréquentes avec mon insomnie. Je n'ai jamais cru à l'autodiagnostic, mais je n'avais pas non plus de soins de santé, donc un diagnostic professionnel n'était pas dans les cartes pour moi non plus. J'avais l'impression de tomber rapidement, et le parallèle avec le meurtre de Sandra Bland m'a fait […]

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Je lutte aussi avec la téléthérapie, et je suis psychiatre

Quand il est temps pour moi de voir un patient sur la plate-forme de téléthérapie, la nouvelle pandémie de coronavirus m'a obligé à compter, un petit message apparaît sur mon écran: « Admettez depuis la salle d'attente. » D'un clic de souris, j'admets mes patients en psychiatrie chez moi. Pas mon bureau, ma maison. Ils ne peuvent […]

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5 petites habitudes que j'ai ramassées pendant la quarantaine auxquelles je ne suis pas en colère

Les projets d'auto-amélioration et la croissance personnelle n'ont pas été sur ma liste de tâches pendant la quarantaine. La plupart du temps, je me suis demandé comment passer du «fonctionnement à peine» au «fonctionnement». Alors que nous entrons dans cette période de transition étrange de réouvertures échelonnées et de questions sur ce qui va suivre, […]