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7 conseils d'auto-soins que j'utilise réellement le soir des élections

En tant qu'écrivain en santé mentale qui est également un être humain déprimé dans ce monde, j'ai beaucoup réfléchi à toutes les façons dont je peux atténuer l'impact des élections sur ma capacité à fonctionner. Jusqu'à présent, j'ai écrit sur l'élaboration d'un plan de soins personnels, la gestion de votre santé mentale le jour même […]

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7 phrases apparemment positives pour le corps qui renforcent réellement le capacitisme

En fin de compte, «tant que vous êtes heureux et en bonne santé» ne fait que déplacer les objectifs d'un standard de beauté vers des normes de santé et de bonheur tout aussi difficiles et inaccessibles. Nous méritons tous des relations pacifiques avec notre propre corps, que les autres nous perçoivent ou non comme heureux […]

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Immunité au coronavirus: dure-t-elle réellement 3 mois?

Il y a eu récemment une vague de gros titres sur la nouvelle immunité contre les coronavirus grâce aux mises à jour des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) qui a suscité beaucoup de confusion. Le 3 août, le CDC a mis à jour ses directives de quarantaine pour dire que les personnes dont […]

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Manger intuitif: qu'est-ce que c'est réellement? Un R.D. explique

Une fois que cela se produit, de nombreuses personnes se sentent plus libres de manger une grande variété d'aliments, y compris certains qui étaient auparavant interdits et d'autres qui étaient très encouragés par les régimes qu'ils avaient suivis. Beaucoup de gens continuent à avoir envie d'aliments amusants comme les gâteaux et les hamburgers au fromage, […]

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10 conseils de jardinage utiles qui ont réellement aidé cet ancien tueur de plantes

Un de mes fantasmes préférés lorsque la vie est dure est que je m'enfuirai pour démarrer une ferme maraîchère. Je passerai de longues journées couvertes de sueur, de terre tassée sous mes ongles, satisfait de la connaissance que j'ai pu me nourrir grâce à un travail acharné et une compréhension profonde du monde naturel. Compte […]

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Poids et COVID-19: que nous apprennent réellement les recherches?

Une autre possibilité est que les personnes qui ont un IMC plus élevé ont également tendance à montrer des niveaux plus élevés de certains marqueurs de l'inflammation dans leur corps, comme la protéine C-réactive. Et, en fait, dans l’étude du Dr Horwitz, le niveau de protéine C-réactive que les patients avaient dans leur corps était […]