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Ventilateur de refroidissement: ce qu'il faut rechercher avant d'en acheter un

À moins que vous ne viviez dans un endroit modéré toute l'année, il est probable que vous vous soyez appuyé sur un ventilateur pour rendre une pièce autrement torride plus supportable. Bien que les fans n'ajoutent pas toujours d'air froid au mélange, ils aident à faire circuler l'air afin que notre corps puisse mieux se […]

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Outils de récupération post-entraînement: voici ce qu'il faut rechercher

La récupération après l'entraînement peut sembler une perte de temps, surtout quand il est déjà si difficile de trouver suffisamment de minutes dans votre journée pour s'adapter à un entraînement. La réalité est, cependant, que passer quelques instants à donner la priorité à la récupération peut être très bénéfique pour votre corps, vous aidant à […]

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Comment acheter un matelas: voici ce qu'il faut rechercher

Le soutien dont vous avez besoin d'un matelas est généralement une question de préférence personnelle, bien que l'un des experts avec qui nous avons parlé ait indiqué que les personnes plus lourdes puissent bénéficier d'un plus grand soutien – et aussi que le soutien souhaité d'une personne puisse changer tout au long de sa vie […]

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Écouteurs d'entraînement: ce qu'il faut savoir avant d'acheter

Il peut être difficile de trouver le bon casque d’entraînement – la forme, le type et les préférences sonores de chacun peuvent différer énormément, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Donc, pour nos avis sur les produits SELF, où nous testons et évaluons rigoureusement toutes sortes de […]