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Prendre soin de soi après avoir protesté: comment vous détendre et recharger

Si vous prévoyez d'assister à une autre manifestation, le jeu préventif est également important sur le plan de la nutrition. Si vous le pouvez, préparez une mijoteuse avant de vous rendre à la manifestation afin que quelque chose de copieux vous attende à votre retour. Et si vous le pouvez, apportez une bouteille d'eau et […]

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Rien n'aurait pu me préparer à prendre virtuellement soin des patients atteints de coronavirus mourant

À une époque où l'humanité est la plus nécessaire, je suis piégé dans une situation profondément inhumaine: avalé par mon canapé, discutant de la maladie et de la mort avec des patients atteints du nouveau coronavirus et leurs proches, que je n'ai jamais rencontrés physiquement. Nous nous connectons via un haut-parleur de téléphone ou, si […]

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Changements du visage et mesures à prendre

Avec l'âge vient la sagesse, l'expérience et la paix intérieure. Mais pour toute la croissance de l'âme, le vieillissement apporte également des changements inévitables à notre apparence physique que beaucoup de gens voudraient empêcher. Heureusement, nous avons maintenant des techniques et des procédures à notre disposition qui peuvent ralentir et même inverser les changements physiques […]