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Les cours de fitness en plein air sont-ils sûrs pendant la pandémie de coronavirus?

En plus du fait que les instructeurs et les participants aux cours n'étaient pas tenus de porter un masque pendant leurs séances d'entraînement, les experts en santé estiment que la grande taille de la classe, le petit espace et l'intensité de l'entraînement étaient tous des facteurs qui ont joué dans les taux élevés de transmission. […]

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Les facteurs de stress et le cerveau du TDAH: conseils d'adaptation en cas de pandémie

Le cerveau du TDAH pendant une pandémie Ces derniers mois, nous avons vécu une époque incertaine et dangereuse. La plupart d'entre nous connaissent une augmentation du stress. L'anxiété que nous ressentons est créée par de nombreux facteurs, notamment les troubles politiques et la crise du COVID. Nous craignons de conserver ou de perdre un emploi, […]

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Comment ce planificateur de jour m'aide à fonctionner pendant la pandémie

Il y a quelques mois, alors que beaucoup d'entre nous se transformaient en flaques d'eau humaines, Carolyn Todd, rédactrice principale à SELF, a demandé aux membres du personnel comment nous marquions le temps pendant la nouvelle pandémie de coronavirus. J'avais commencé à utiliser le calendrier de mon iPhone différemment, même si les obligations sociales étaient […]

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Comment une bonne et une mauvaise journée pourraient vous aider pendant la pandémie

Il y a quelques mois, alors que les sirènes émettaient un bruit de fond quasi constant à New York, je me suis demandé: «Qui serai-je à la fin de cette pandémie?» Peut-être que vous vous êtes également demandé ceci: que restera-t-il de votre ancienne vie une fois que le nouveau coronavirus aura déchiré la Terre. […]

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Un coach de vie pour les cerveaux atteints de TDAH qui naviguent dans la pandémie

Consciemment ou non, nous perfectionnons tous de nouveaux mécanismes d'adaptation pour gérer le stress, le dépassement, l'anxiété et l'épuisement provoqués par cette pandémie. Dans des enquêtes récentes, les lecteurs d'ADDitude nous ont dit qu'ils essayaient de tout – de l'ajustement des médicaments à la limitation de la prise de nouvelles à la pratique de la […]

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Votre liste de lecture sur la pandémie vous permet-elle aussi de vivre ensemble?

Nous sommes plus de six mois dans la nouvelle pandémie de coronavirus aux États-Unis, et nous avons fait face à plusieurs phases d'adaptation et de distraction ensemble, n'est-ce pas? Vous faites peut-être partie des personnes qui ont organisé des placards et organisé des soirées Zoom. Peut-être avez-vous inventé une quarantaine et craignez-vous de trop en […]

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Conseils en cas de pandémie pour les familles souffrant de TDAH

«Entre stimulus et réponse, il y a un espace. Dans cet espace se trouve notre pouvoir de choisir notre réponse. Notre réponse réside dans notre croissance et notre liberté. » – Victor E. Frankl, neurologue et psychiatre autrichien De nos jours, de nombreux parents avec lesquels je travaille constatent une diminution de l'espace entre les […]

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TDAH à l'université pendant une pandémie: impulsivité et indépendance

J'ai mis mon fils dans un avion hier. Puis je suis rentré à la maison et j'ai pleuré. Il a 20 ans et est retourné en deuxième année à l’université. Étant donné qu'il y a eu tant de points au cours de son parcours académique où nous doutions qu'il soit jamais entré à l'université, sans […]

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6 choses qui pourraient se produire pendant votre réunion romantique en cas de pandémie

Une réunion de pandémie post-quarantaine avec votre partenaire n'est pas toujours aussi agréable que vous l'imaginez. Après des semaines ou des mois de distanciation sociale dans des lieux séparés, la nouvelle pandémie de coronavirus persiste. Cela signifie que chaque interaction est accompagnée d'un protocole quelque peu gênant. Au lieu de sauter dans les bras l'un […]

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Les rencontres en cas de pandémie sont difficiles, mais les rencontres n’ont-elles pas toujours été difficiles?

Ce n’est un secret pour personne que la nouvelle pandémie de coronavirus a rendu presque tout plus difficile, y compris les rencontres. Les vérifications régulières avec mes amis mariés cèdent inévitablement la place à des questions telles que «À quoi ressemble une rencontre pandémique?» C’est une bonne question. La pandémie a compliqué le sexe causal […]

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7 choses à savoir sur le vaccin contre la grippe pendant la pandémie de COVID-19

Les enfants peuvent également se faire vacciner contre la grippe dans les pharmacies, mais certains magasins peuvent ne pas administrer les vaccins en particulier aux jeunes enfants (Walgreens, par exemple, ne les administre pas aux enfants de moins de sept ans). Il est donc préférable d'appeler à l'avance pour voir quelles sont leurs restrictions. 4. […]

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Jessica Simpson parle de la parentalité dans une pandémie

Jessica Simpson travaille à être un livre ouvert – à tel point qu'elle a intitulé ses mémoires ce même terme – et a pour mission de briser l'erreur selon laquelle elle a tout ensemble. «Je n'ai jamais pensé que la perfection était réalisable», dit-elle à SELF. «Et je pense qu'il est important que les gens […]

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Anxiété, thérapie en cas de pandémie

14 août 2020 Traitement du TDAH en cas de pandémie: trouver un nouvel équilibre 73% d'entre nous se sentent anxieux et inquiets en ce moment. En fait, les deux tiers des lecteurs d'ADDitude ont reçu un diagnostic officiel de trouble anxieux – la comorbidité TDAH la plus répandue, suivie de la dépression, qui touche 56% […]

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Les poses rigoureuses d'Ashtanga Yoga ont tellement aidé ma santé mentale pendant la pandémie

Je ne sais pas comment j'aurais survécu à la pandémie et à ma transition vers la vie à New York, sans Ashtanga yoga. J'ai déménagé à New York depuis Hong Kong en janvier, deux mois avant que l'Organisation mondiale de la santé ne déclare le COVID-19 pandémique. Au cours des 18 mois du processus d'immigration, […]

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Conseils en cas de pandémie pour les familles souffrant de TDAH

Q: «Je suis un père de 37 ans travaillant à la maison avec un salaire réduit et aux prises avec des finances limitées – et les émotions qui vont avec. Je suis facilement frustré et en colère ces jours-ci, mais je veux rester positif pour le bien de ma famille. Notre foyer semble hors de […]

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Entre la pandémie et la violence anti-noire, la course à pied n'est plus le refuge qu'elle était

J'ai découvert la course à pied pendant une période stressante de ma vie. C'était en 2006. Mon ami proche venait de mourir dans un accident de voiture. Il était entraîneur dans ma salle de sport et entrer dans l'endroit où nous avions construit notre amitié en sachant que je ne le reverrais plus jamais dans […]

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Comment Sailor Moon est devenue ma beauté nostalgique lors de la pandémie

Depuis que je me souviens, les personnages colorés de Sailor Moon ont été mon inspiration de beauté ultime. Nous sommes maintenant au milieu d'une pandémie terrifiante et angoissante – et j'ai découvert que revisiter certains de mes looks préférés de la série était devenu une évasion créative et productive pour moi. Quand j'ai rencontré Sailor […]

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9 luttes de relations polyamoureuses que les gens font face à la pandémie

Alors. Ce truc de pandémie est nul. On nous a demandé de sacrifier beaucoup pour notre sécurité personnelle et le bien collectif, comme réduire nos cercles sociaux IRL et calmer nos calendriers sociaux. Mais ça va! C’est clairement pour une raison très importante. Même ainsi, on ne peut nier les nombreux impacts de la pandémie […]

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32 conseils adaptés au TDAH pour la pandémie

Comment renouveler les médicaments contre le TDAH pendant la quarantaine 1. Poursuivre une prescription de 90 jours par correspondance: Si vous êtes couvert par une assurance médicaments sur ordonnance d'une compagnie d'assurance, demandez à votre médecin de rédiger un scénario pour un approvisionnement de 90 jours par correspondance de vos médicaments contre le TDAH afin […]

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Faire une promenade quotidienne a été la seule chose qui m'a permis de rester ensemble pendant la pandémie

Et puis, j'ai continué à marcher. Chaque. Célibataire. Journée. Lentement, la boiterie compensatoire s'est calmée, la marche est devenue plus facile et elle a commencé à se sentir plus normale. L'histoire pourrait très bien se terminer ici. J'aurais pu simplement utiliser ces promenades comme réadaptation et au moment où j'aurais été suffisamment guérie, j'aurais pu […]