Catégories
Informations & Actualités

Les applications de livre de coloriage donnent l'impression de prendre soin de mon téléphone

À un moment donné dans un passé lointain, les livres de coloriage pour adultes sont arrivés sur la scène des soins personnels apparemment du jour au lendemain. Un jour, j'écrivais du contenu sur la santé mentale, je m'occupais de mes affaires, et le lendemain, mon bureau était soudainement plein de livres de coloriage pour adultes […]

Catégories
Informations & Actualités

L'oppression systémique maintient mon auto TDAH vers le bas

La partie la plus difficile de mon existence en tant que femme noire avec ADD? Convaincre les gens que je sais, en fait, ce dont j'ai besoin – même, et surtout, quand les autres supposent que je n'en ai pas. Plus que tout, j'ai besoin d'être cru. J'ai besoin d'être cru quand je dis que […]

Catégories
Informations & Actualités

«L’écriture de mon enfant est si désordonnée!» Stratégies pour améliorer la dysgraphie

Écoutez «L’écriture de mon enfant est si salissante!» Stratégies pour améliorer la dysgraphie chez les enfants atteints de TDAH »avec Lindsey Biel, M.A., OTR / L Cliquez sur le bouton de lecture ci-dessous pour écouter dans votre navigateur. Les utilisateurs mobiles peuvent ouvrir cet épisode dans: Apple Podcasts; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; Couvert; iHeartRADIO. Cliquez […]

Catégories
Informations & Actualités

Une caractéristique fondamentale de mon cerveau TDAH

Voici une expérience d'enfance qui en fait toujours une excellente histoire lors de réunions de famille, et une que j'utilise souvent pour faire valoir les émotions intenses dans les cerveaux TDAH comme le mien: Debout au-dessus de l'évier métallique de notre cuisine, j'ai retroussé mes manches pour rassembler toute l'huile de coude que je pouvais […]

Catégories
Informations & Actualités

Se retrouver: mon histoire de diagnostic du TDAH

J'ai reçu un diagnostic de TDA tard dans la vie. À 34 ans, mon diagnostic est venu alors que j'approchais de ma dernière année d'études supérieures, travaillant à plein temps comme enseignante au primaire et élevant mon fils, qui avait alors 7 ans. Quatre années se sont écoulées depuis ce moment qui a changé ma […]

Catégories
Informations & Actualités

Aide de chambre en désordre pour mon enfant: Aide de l'organisation TDAH

Q: «Pourquoi ma fille doit-elle constamment réarranger ses meubles dans la chambre et la salle de jeux? Pendant ce temps, il y a des tas de papier persistants, des ordures, des trucs usagés, des vêtements éparpillés partout qu'elle ne voit pas? Elle continue comme si elle n’existait pas. Lorsqu'on lui demande de le nettoyer, elle […]

Catégories
Informations & Actualités

Mon horloge interne est votre heure COVID-19

Après qui sait combien de temps en quarantaine de coronavirus, vous êtes-vous retrouvé à perdre de vue l'heure, le jour de la semaine, voire le mois? Si oui, bienvenue dans le monde de la cécité du temps – un monde trop familier aux cerveaux TDAH comme le mien. « Mais, Emily, tu es toujours à l'heure! » […]

Catégories
Informations & Actualités

Le mythe de la minorité modèle n'a laissé aucune place à mon TDAH

En 2019, le Scripps National Spelling Bee a nommé huit co-champions. Sept d'entre eux étaient des Indiens d'Amérique. Peut-être que vous ne l'avez pas remarqué, mais je peux vous assurer que je l'ai fait – encore une autre manifestation de l'idéal culturel qui a jeté un coup d'œil par-dessus mon épaule, secouant la tête d'exaspération […]

Catégories
Informations & Actualités

Mon parcours pour comprendre l'antiracisme a commencé il y a quatre ans. Voici ce que j'ai appris

Que l'éducation et la réflexion sont ce que signifie «faire le travail», une directive que les Blancs ont beaucoup entendue récemment. Stoop Nilsson, L.M.S.W., coach en rééducation raciale, stratège et organisateur, explique à SELF qu'il ne suffit pas d'assister à des manifestations et de faire des dons. « Je crains que les mesures prises en ce […]

Catégories
Informations & Actualités

Le zoom déclenche vraiment mon trouble de l'alimentation

Au lieu d'écouter les mots apaisants d'un thérapeute face à mes joues, je suis censé faire valoir mon PDG sur l'avenir d'une entreprise de plusieurs millions de dollars. Au lieu d'évaluer lentement chaque partie du corps et de permettre à mon cerveau de faire le lien avec son utilité pour soutenir ma vie, je suis […]