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20 vidéos Pilates amusantes de 20 minutes ou moins

Si votre studio de Pilates préféré est toujours fermé (ou si vous ne vous sentez pas à l'aise de revenir pour le moment), vous pouvez toujours vous entraîner à la maison. Les vidéos Pilates peuvent amener le studio dans votre salon, et vous n'avez même pas besoin d'un Reformer. C'est un énorme avantage, car il […]

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Lorsqu'un enfant atteint de TDAH se sent moins bien

VOUS AVEZ UNE QUESTION POUR RYAN WEXELBLATT?Posez votre question sur le TDAH chez les garçons ici! Q: «Mon fils de 13 ans atteint de TDAH est toujours en compétition et hyperfocalisé sur son petit frère, qui n'a pas de TDAH. Il doit être le meilleur dans tout! Il peut être très en colère et vraiment […]

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Nous avons besoin de plus de tests de coronavirus, pas moins

Des tests fréquents et approfondis facilitent également la recherche des contacts pour réduire la transmission. La Corée du Sud, par exemple, a initialement mis un terme à son épidémie de COVID-19 sans verrouillage grâce en partie à un système de test et de recherche des contacts rationalisé et accessible. « C’est le modèle dont nous avons […]

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Faire de l'exercice avec un masque: comment rendre votre entraînement plus efficace et moins inconfortable

De plus, la beauté du corps humain est qu'il est construit pour s'adapter aux nouveaux défis. Ainsi, avec le temps, l’intensité supplémentaire ne sera plus aussi perceptible. «Cela peut prendre quelques semaines d’exercice régulier, mais vous vous sentirez éventuellement plus à l’aise avec un masque», explique le Dr Sulapas. Néanmoins, il est important que vous […]

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Au moins 60 cas de COVID-19 sont probablement liés à un mariage dans le Maine

Grâce au COVID-19, la saison des mariages a été suspendue cette année pour de nombreuses personnes. Mais pour certains, ça a fait rage. Maintenant, les autorités de santé publique ont lié 60 cas de COVID-19 à un mariage dans le Maine plus tôt ce mois-ci. Les cas remontent à un mariage et à une réception […]

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Les rituels de transition aident à rendre le travail à domicile moins stressant

De même, beaucoup de gens réussissent mieux lorsqu'ils ne se précipitent pas d'une tâche à une autre ou ne se promènent pas sans réfléchir. «La concentration et la concentration sont des ressources renouvelables, mais elles doivent être rechargées», psychologue clinicien et co-auteur de Un guide radical pour les femmes atteintes de TDAH Michelle Frank, Psy.D., […]