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5 meilleurs étirements post-entraînement qui détendront vos muscles tendus

L'étirement est la soie dentaire du monde de l'exercice: vous vous connaissez devrait faites-le, mais est-il facile de sauter? Et les étirements post-entraînement sont particulièrement faciles à gérer – vous avez déjà consacré du temps à votre entraînement, alors lorsque cela est fait, il est encore plus tentant d’appeler cela un jour. Mais il y […]

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16 meilleurs sérums à la vitamine C 2020 pour une peau plus lumineuse et plus éclatante

Si vous vous êtes plongé dans le monde sauvage des soins de la peau, vous savez probablement déjà que trouver le meilleur sérum à la vitamine C pour votre peau peut être une entreprise incroyablement bénéfique et stimulante. En particulier, cet ingrédient antioxydant est excellent pour gérer les problèmes d'hyperpigmentation et uniformiser le teint. Mais […]

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9 meilleurs dentifrices blanchissants 2020 pour le blanchiment des dents à domicile

Lorsque vous recherchez un moyen simple d’éclaircir votre sourire, la recherche des meilleurs dentifrices blanchissants sur le marché est un bon point de départ. Les dentifrices blanchissants agissent pour éliminer les taches de surface (plus de détails sur ce que cela signifie dans un instant) en utilisant des ingrédients abrasifs spéciaux qui polissent doucement les […]

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15 meilleurs lisseurs et fers plats 2020 pour tous les types de cheveux

Alors que les outils chauds comme les fers à friser remplissent leur fonction lorsqu'il s'agit de coiffer les cheveux, les meilleurs lisseurs à cheveux peuvent tirer à double usage, offrant plus qu'un simple look droit et élégant, mais aussi des vagues et des boucles avec un coup de poignet. Bien qu'il existe de nombreuses options […]

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Les rasoirs Billie peuvent être les meilleurs rasoirs pour les femmes: Billie Razor Review

De nombreuses années se sont écoulées depuis, mais je n'oublierai jamais le moment où mon ennemi du collège s'est tourné vers moi et, en désignant ma ligne de cils, m'a demandé pourquoi j'avais les sourcils «là-bas». J'étais mortifié – un état permanent pour un adolescent – mais certainement pas seul dans la rapidité avec laquelle […]

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Présentation de SELF Certified, le nouveau sceau d'approbation de SELF Magazine pour les meilleurs produits de bien-être que vous pouvez acheter

De nouveaux produits et services de bien-être sont lancés en permanence, chacun promettant d'améliorer votre santé et votre bien-être d'une manière ou d'une autre, souvent avec un langage marketing élégant et scientifique et des porte-parole de célébrités effusifs. Certains de ces produits et services tiennent effectivement ces promesses. Les meilleurs produits de bien-être peuvent faire […]

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19 meilleurs déodorants naturels, selon SELF Staffers 2020

Il y a beaucoup à considérer lorsque vous recherchez les meilleurs déodorants naturels pour vous. Plus important encore, bien sûr, ils doivent réellement fonctionner – ils doivent masquer et neutraliser les odeurs corporelles sans provoquer d'irritation sur vos fosses sensibles. Mais, comme je l’ai récemment découvert, c’est beaucoup plus facile à dire qu’à faire. Comme […]

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Les thérapeutes noirs sur leurs meilleurs conseils pour faire face dès maintenant

Pour les Noirs, faire face est une entreprise lourde et incessante, surtout en ce moment. Cela inclut les émotions complexes qui découlent de la mort de George Floyd et des innombrables autres personnes qui ont perdu la vie aux mains de l'État. Mais cela inclut également les craintes de la nouvelle pandémie de coronavirus. Il […]

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25 meilleurs livres sur la race et le racisme en Amérique en 2020

Ces dernières semaines en Amérique ont ravivé une question vieille de plusieurs siècles: comment mettre fin à l'héritage du racisme et de la suprématie blanche dans ce pays? Alors que les manifestants traversent le pays en quête de justice pour les meurtres de George Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery et d'innombrables autres Noirs américains devant […]

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22 meilleurs écrans solaires pour votre visage en 2020, selon les dermatologues

Trouver les meilleurs écrans solaires pour votre visage est plus difficile qu'il ne devrait l'être. Nous savons tous que nous sommes censés porter un écran solaire, mais beaucoup d’entre nous ne le font pas suffisamment, correctement ou du tout, tout simplement parce que nous n'avons pas trouvé d'écran solaire adapté à notre type de peau. […]

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11 meilleurs kits et produits de blanchiment des dents à utiliser à la maison en 2020

Lorsque vous cherchez à éclaircir vos dents, les kits de blanchiment des dents à domicile sont généralement le point de départ. Mais comment savoir lequel est le meilleur kit de blanchiment des dents pour vous? Si vous avez hésité à utiliser ces kits à domicile par le passé, le moment est peut-être idéal pour leur […]

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Masque facial: sont-ils meilleurs que les masques faciaux pour le coronavirus?

Si vous portez un masque facial lorsque vous quittez votre maison, vous ne le faites probablement pas parce que vous le souhaitez. Les masques sont maladroits et inconfortables, et ils peuvent être difficiles à utiliser correctement: s’ils ne sont pas appliqués et retirés avec des mains propres, ils peuvent en fait transmettre l’infection plutôt que […]

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Meilleurs traitements pour les dommages causés par le soleil d'été

Maintenant que la saison estivale tire à sa fin, il est temps d'aider votre peau à se remettre des effets nocifs des dommages du soleil estival. Les taches brunes et les taches sèches enlèvent non seulement un beau teint mais peuvent également accélérer le processus de vieillissement de la peau. Chez Marotta Plastic Surgery, nous […]