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Le meilleur masque pour les yeux Bluetooth est le Topoint

J'ai toujours été mal à dormir, et l'état actuel du monde n'a pas facilité la réalisation de ces huit heures de repos tant convoitées. En tant que personne qui ne supporte pas de dormir en silence, mon péché le plus cardinal est de laisser la télévision allumée toute la nuit. Les médecins et les experts […]

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Le meilleur entraînement pour soulager le stress, selon 11 experts en conditionnement physique

«Cela m'aide à me déstresser car je m’efforce de faire une pause pendant une journée mouvementée. Il s'agit d'être suffisamment conscient de ce que vous ressentez à un moment donné – émotionnellement, mentalement, physiquement – et de vous donner la priorité en vous concentrant sur votre présence, votre attention et en exploitant votre système parasympathique […]

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Patagonia Endless Run Shorts – Meilleur examen des shorts de course

En tant que personne qui court généralement tous les jours, il n’est probablement pas surprenant que j’ai un solide tiroir rempli de shorts de course. Cependant, ils ont tous tendance à partager une caractéristique vitale: ils sont amples. Non, je ne suis pas fan des shorts de course en spandex. J'ai essayé plusieurs paires dans […]

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Une formule pour un meilleur repos

Il est presque universellement entendu que ceux d'entre nous qui souffrent d'un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH ou TDA) ont simplement plus de mal à s'endormir la nuit. Le cerveau TDAH se sent presque naturellement incapable de se reposer. Quand il devrait être endormi, l'esprit du TDAH commence à courir et à penser […]

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Meilleur équipement de camping pour les débutants en 2020

Air frais, personne à proximité, espace pour bouger et respirer. Non, je ne décris pas une rêverie 2020 – juste un voyage de camping standard. Le camping est une activité naturellement bien adaptée à la distanciation sociale. Même si vous séjournez dans un terrain de camping avec d'autres personnes à proximité, il y a de […]

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Le meilleur bureau pour un étudiant TDAH peut être pas du tout

Q: «Mon fils a 10 ans, souffre de TDAH et veut toujours faire ses devoirs où que je sois. Je lui ai installé un poste de travail dans sa chambre, mais il ne veut jamais rester assis là. Je lui dis d'aller dans sa chambre, il reste peut-être 10 minutes puis vient me retrouver moi […]

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Le meilleur entraînement pour les biceps et les triceps qui ne prend que 10 minutes

Si votre routine habituelle pour les bras consiste en quelques séries de boucles à demi-cœur, vous cherchez peut-être à augmenter de quelques crans. Cet entraînement pour les biceps et les triceps fera exactement cela – en seulement 10 minutes. Vous n’avez pas besoin d’une longue séance d’entraînement pour vraiment défier vos bras. Ce que vous […]

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Le meilleur masque d'entraînement est le UA Sportsmask

Je suis l'heureux propriétaire d'environ 757 masques (ok, très bien, comme 12) mais ça se sent comme des centaines. Jusqu'à récemment, aucun n'était bon comme masque d'entraînement. En fait, je ne pouvais vraiment pas vraiment voir comment un masque pourrait durer efficacement pendant une séance d’entraînement. Je parle comme le swing de kettlebell, le saut […]

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Le meilleur équipement d'entraînement d'été pour vous aider à traverser ces mois chauds

Les gymnases étant toujours fermés (ou fermant à nouveau) à cause du nouveau coronavirus, de nombreuses personnes choisissent de faire de l'exercice à l'extérieur – ce qui rend le bon équipement d'entraînement d'été très important. Les entraînements en plein air sont géniaux pour de nombreuses raisons, mais il y a un inconvénient: nous sommes en […]

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Le meilleur entraînement de force pour les coureurs débutants

Lorsque les gymnases ont fermé, de nombreuses personnes ont commencé à courir pour faire de l'exercice cardio. Donc, le temps de PSA: Intégrer un entraînement de force pour les coureurs dans votre routine est super important. En tant que passionné de course de longue date, c'était génial de voir des visages frais (et, euh, masqués) […]

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31 ressources qui vous aideront à devenir un meilleur allié blanc

Être un allié blanc efficace pour les Noirs est un processus continu, composé à la fois d'éducation et d'action. Peu importe où nous en sommes dans le processus continu de reconnaissance de nos privilèges et de désapprentissage des comportements et des attitudes nuisibles, nous pouvons toujours faire plus pour lutter contre la suprématie blanche et […]

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Regardez votre meilleur pour les réunions Zoom lorsque vous ne pouvez pas obtenir de remplisseurs

Avec autant de personnes qui travaillent et apprennent depuis chez elles, les réunions vidéo sont devenues une pratique nécessaire. Les gens veulent savoir comment ils peuvent paraître brillants et professionnels devant la caméra, même lorsqu'ils utilisent un vieil ordinateur portable sur la table de la cuisine. Les produits de remplissage comme JUVÉDERM® et Restylane® sont […]

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Quel est le meilleur âge pour la rhinoplastie?

Patiente de rhinoplastie de 18 ans, Brianna (patient réel) Une question fréquente qui est posée lors de la consultation de rhinoplastie est: quel est le meilleur âge pour avoir un nez? Le meilleur âge pour une rhinoplastie est généralement de 16 à 35 ans. L'âge le plus jeune pour une rhinoplastie chez la femme est […]

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Quel est le meilleur pour vous?

Botox vs remplisseurs injectables: quel est le meilleur pour vous? -> Si vous avez commencé à remarquer des ridules et des rides se développant sur votre visage et que vous souhaitez pouvoir les effacer sans chirurgie ni temps d'arrêt, les injections de Botox et les produits de remplissage injectables peuvent être la réponse que vous […]

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Voici comment trouver le meilleur médecin de Tummy Tuck à New York

Qui ne veut pas d'un ventre plat? Bien que ce soit un objectif commun pour la plupart des gens, les fluctuations de poids, les grossesses, les effets du vieillissement ou d'autres changements de la vie peuvent rendre difficile une section médiane ferme. Si vous êtes frustré par l’apparence de votre estomac, vous souhaiterez peut-être explorer […]

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Comment trouver le meilleur chirurgien rhinoplastie à Pune?

Communément appelée opération du nez ou chirurgie du nez, la procédure de rhinoplastie fait référence à une chirurgie plastique recommandée aux patients qui doivent corriger ou remodeler leur nez pour améliorer le fonctionnement du nez et améliorer leur harmonie faciale. En Inde, la chirurgie du nez à Pune est l'une des chirurgies esthétiques les plus […]