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Manger à l'extérieur dans une tente fermée est-il vraiment plus sûr que de manger à l'intérieur?

Tout au long de la pandémie de COVID-19, beaucoup d'entre nous ont mangé à l'extérieur dans des restaurants dans le but de profiter d'un semblant de normalité tout en évitant les zones intérieures, qui présentent généralement un risque plus élevé de propagation du coronavirus. Mais maintenant que l'hiver et les températures plus froides sont arrivés, […]

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Traiter les commentaires sur votre poids ou manger à Thanksgiving

Il existe plusieurs façons de définir une limite et / ou de rediriger la conversation. Votre approche dépend encore une fois de la nature de votre relation avec la personne et de la conversation que vous avez; vous pouvez être aussi précis ou vague, franc ou poli, léger ou sérieux, passif ou direct que la […]

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Comment manger sainement selon R.D.s, conseils et idées pour manger sainement

Essayez de planifier un repas Zoom avec des amis ou en famille pendant que vous vous remémorez les bons moments. Recréez vos repas d'enfance préférés pour ramener de bons souvenirs et une expérience culinaire agréable. Ou pour la variété et la nostalgie réconfortante, intégrez des recettes et des ingrédients de votre culture à vos repas. […]

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Manger intuitif: qu'est-ce que c'est réellement? Un R.D. explique

Une fois que cela se produit, de nombreuses personnes se sentent plus libres de manger une grande variété d'aliments, y compris certains qui étaient auparavant interdits et d'autres qui étaient très encouragés par les régimes qu'ils avaient suivis. Beaucoup de gens continuent à avoir envie d'aliments amusants comme les gâteaux et les hamburgers au fromage, […]

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Quelle est la façon la plus sûre de manger dans un restaurant au milieu de COVID-19?

Alors que les villes commencent à rouvrir au milieu de la pandémie de COVID-19, l'industrie de la restauration accueille également des clients à ses tables et nous avons un aperçu de notre nouvelle normalité. Mais devriez-vous vraiment sortir manger pendant que la pandémie de coronavirus continue? Et si vous le faites, quelles mesures pouvez-vous prendre […]

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À quel point il est risqué de manger dans un restaurant, d'aller à la plage et plus encore maintenant

SELF: Quel est le risque d'aller dans un espace extérieur comme une plage? B.B .: Cela dépend. Si vous allez à la plage un week-end de vacances avec un temps parfait, vous pouvez vous attendre à ce qu'il soit bondé avec peu de place pour la distance physique. T.S .: Même si vous êtes à […]