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Les cours de fitness en plein air sont-ils sûrs pendant la pandémie de coronavirus?

En plus du fait que les instructeurs et les participants aux cours n'étaient pas tenus de porter un masque pendant leurs séances d'entraînement, les experts en santé estiment que la grande taille de la classe, le petit espace et l'intensité de l'entraînement étaient tous des facteurs qui ont joué dans les taux élevés de transmission. […]

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Influenceurs du fitness, veuillez ne pas propager la désinformation COVID-19 sur les médias sociaux

J'ai déjà parlé des professionnels du fitness connaissant notre propre voie et notre expertise en matière de nutrition et, en particulier, de culture diététique. Donner avec désinvolture des conseils nutritionnels aux abonnés ou même aux clients sans une compréhension complète de la façon d'interpréter le tableau complet des facteurs biologiques, psychologiques, environnementaux et culturels, ainsi […]

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Amazon Prime Day 2020: les meilleures offres dans les domaines de la technologie, de la maison, du fitness et de la beauté

Amazon Prime Day 2020 approche à grands pas, débutant ce soir à minuit, heure du Pacifique, alors que beaucoup d'entre nous dorment profondément. Les membres de Savvy Prime attendent ce jour toute l'année et économisent certains de leurs plus gros achats (des mélangeurs aux ordinateurs portables en passant par les articles de beauté) jusqu'au début […]

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Livres de positivité du corps de remise en forme pour montrer que le fitness est pour tout le monde

Vers 2005, j'ai commencé à m'engager dans la forme physique pour le plaisir – plus dans le but de modifier esthétiquement mon corps. C'était au tout début de Facebook et bien avant Instagram, donc je n'avais pas encore entendu parler du mouvement corporel positif. Les téléphones intelligents n'étaient pas encore si populaires, donc télécharger fréquemment […]

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Examen du tracker de fitness Timex Metropolitan Smartwatch

Mes entraînements ont tendance à être assez variés – je fais des courses faciles, des courses par intervalles, des marches ou des randonnées de récupération, et je fais de la force avec des séries droites et des circuits qui font battre le cœur. Et moi aussi je viens de commencer le cyclisme en salle. Il […]

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Fit For Us: Une lettre ouverte à l'industrie du fitness

Ce qui suit est une copie de la lettre ouverte rédigée par Fit pour nous, une nouvelle organisation œuvrant pour le changement dans l'industrie du fitness. Vous pouvez en savoir plus sur leur cause dans notre article de couverture de septembre, ici. Cher industrie du fitness: Premièrement, nous voulons reconnaître la vie et les familles […]

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Trackers de fitness et montres connectées: que rechercher lors de l'achat d'un tracker d'entraînement

Il y a tellement de trackers de fitness que trouver le bon peut être difficile, d'autant plus que tous ont des caractéristiques et des avantages et des inconvénients différents – ce qui fonctionne pour vous diffère de ce qui fonctionne pour quelqu'un d'autre. Il est important de garder cela à l'esprit lorsque vous magasinez pour […]

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Fitbit Charge 4 Review 2020: Tracker de fitness facile à utiliser avec une tonne de fonctionnalités

Le suivi de mes pas et de mes séances d'entraînement est une seconde nature pour moi depuis plus de dix ans maintenant, lorsque j'ai commencé à utiliser les trackers d'activité parce que j'avais besoin de quelque chose qui pourrait m'aider à améliorer ma condition physique et ma santé. Au cours des huit dernières années, au […]

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Gardez vos résolutions de fitness avec CoolSculpting

Obtenir et conserver un physique désirable doit être la résolution la plus courante du nouvel an, et pour une bonne raison. Avoir un corps dont vous êtes fier, un corps dans lequel vous vous sentez à l'aise, confiant et en bonne santé, est l'un des principaux facteurs contribuant à une image de soi positive. Mais […]