Catégories
Informations & Actualités

6 étirements du cou pour soulager la douleur au cou et soulager la tension

Nous avons tous ressenti cette sensation d'oppression ou d'inconfort agaçante dans notre cou après une nuit de mauvais sommeil ou une journée penché sur un écran. Les étirements du cou sont le moyen de résoudre ce problème … non? Pas exactement. Si vous voulez une solution à long terme à la raideur ou à l'inconfort […]

Catégories
Informations & Actualités

7 meilleurs étirements du genou pour aider à combattre votre douleur au genou

Un programme d'entraînement bien équilibré comprend plus que le plat principal: les échauffements, les récupérations, le «pré-hab» et la récupération sont également vitaux. Et les étirements du genou sont un élément simple que de nombreuses personnes ont tendance à sauter, même si elles ont mal au genou. Les étirements pour la douleur au genou peuvent […]

Catégories
Informations & Actualités

Douleur vaginale et 7 autres douleurs de grossesse courantes

Vous avalez également naturellement de l'air lorsque vous parlez et mangez, ce qui peut entraîner un autre type d'inconfort lié aux gaz. «Habituellement, vous passiez (beaucoup de cet air), mais cela peut s'accumuler, puis vous faire roter tout le temps», explique le Dr Abdur-Rahman. De plus, vous pourriez faire face à des brûlures d'estomac (ou […]

Catégories
Informations & Actualités

Pourquoi Serena Williams avait l'impression qu'elle devait «jouer à travers la douleur» des migraines

Serena Williams connaît la douleur des migraines et, a-t-elle récemment révélé, elle connaît le défi supplémentaire de se sentir comme si vous deviez simplement les endurcir. Même pendant les matchs de tennis à gros enjeux, Williams avait l'impression de devoir affronter ses migraines. « La migraine n'est pas une blessure au genou – c'est quelque chose […]

Catégories
Informations & Actualités

12 signes d'endométriose à connaître, car ce n'est pas seulement une douleur de règles

Il existe une autre raison incroyablement pertinente et bouleversante que l’endométriose peut prendre des années à diagnostiquer. «D'après mon expérience, la douleur pelvienne est normalisée par certains fournisseurs de soins médicaux», explique Simpson. «On donne aux femmes la suggestion qu'une douleur intense… est normale.» Cette normalisation signifie que, dans certains cas, les médecins ne diagnostiquent […]

Catégories
Informations & Actualités

Si des opioïdes prescrits pour la douleur, posez beaucoup de questions: FDA

(HealthDay) – Si votre médecin vous prescrit des analgésiques opioïdes tels que l'hydrocodone, l'oxycodone, la codéine ou la morphine, vous devez vous poser un certain nombre de questions, conseille la Food and Drug Administration des États-Unis. Les opioïdes peuvent être utilisés pour traiter certains types de douleurs aiguës et chroniques, mais peuvent avoir des effets […]