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Trackers de fitness et montres connectées: que rechercher lors de l'achat d'un tracker d'entraînement

Il y a tellement de trackers de fitness que trouver le bon peut être difficile, d'autant plus que tous ont des caractéristiques et des avantages et des inconvénients différents – ce qui fonctionne pour vous diffère de ce qui fonctionne pour quelqu'un d'autre. Il est important de garder cela à l'esprit lorsque vous magasinez pour […]

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Que rechercher lors de l'achat d'un réveil

À certains égards, trouver le bon réveil est un effort assez faible. Cela vous réveille-t-il quand vous le souhaitez? Alors bon. Il fait ce qu'il est censé faire. Cela dit, à mesure que la science du sommeil devient de plus en plus importante, il en va de même pour nos options sur la façon de […]

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Que rechercher lors de l'achat d'un purificateur d'air

Un purificateur d'air est un petit appareil destiné à éliminer divers types de particules de l'air, explique Robert Laumbach, M.D., M.P.H., professeur agrégé à l'Institut des sciences de la santé environnementale et professionnelle (EOHSI) de la Rutgers School of Public Health. Cela inclut les particules qui sont créées à l'intérieur comme la fumée de cigarette, […]

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Rêver d'un hiver jeune

Alors que vous entrez dans une nouvelle année et que vous vous séparez de 2018, il est probable que vous ayez également pris le temps de réfléchir à la façon dont la dernière année s'est déroulée pour vous. Chaque nouvelle année offre une nouvelle promesse que peu importe ce que vous avez ressenti au cours […]