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Trackers de fitness et montres connectées: que rechercher lors de l'achat d'un tracker d'entraînement

Il y a tellement de trackers de fitness que trouver le bon peut être difficile, d'autant plus que tous ont des caractéristiques et des avantages et des inconvénients différents – ce qui fonctionne pour vous diffère de ce qui fonctionne pour quelqu'un d'autre. Il est important de garder cela à l'esprit lorsque vous magasinez pour […]

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Écouteurs d'entraînement: ce qu'il faut savoir avant d'acheter

Il peut être difficile de trouver le bon casque d’entraînement – la forme, le type et les préférences sonores de chacun peuvent différer énormément, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Donc, pour nos avis sur les produits SELF, où nous testons et évaluons rigoureusement toutes sortes de […]

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12 vidéos d'entraînement Amazon Prime à ajouter à votre routine

Longueur: 15-37 minutes Type d'entraînement: Pas d'équipement «C'est l'un des neuf épisodes d'une série qui est parfait pour les personnes qui ne veulent pas trop d'une intensité à fort impact. Ce que j'aime de ces séances d'entraînement et des instructeurs, c'est principalement d'utiliser au moins 60 à 70% de votre effort maximum. Ces épisodes d'entraînement […]