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Bobby Berk de «  Queer Eye '' de Netflix dit que c'est le meuble qui vaut la peine de faire des folies

Beaucoup de gens passent plus de temps à la maison ces jours-ci et prennent ce temps pour rafraîchir leurs meubles. Bobby Berk, expert en design d'intérieur vu sur Netflix Œil queer, dit qu'il y a un meuble en particulier qui vaut la peine de faire des folies. Le seul élément qui vaut la peine de […]

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Rémission de la polyarthrite rhumatoïde: c'est ce que l'on ressent vraiment

Travailler dans le domaine médical pendant plus de 30 ans m'a aidé à naviguer dans les rendez-vous de soins de santé pour ma polyarthrite rhumatoïde. Je n'ai pas peur de demander si j'ai besoin d'un test, et si je pense que quelque chose doit être examiné, je ne suis pas timide: je demande. Le patient […]

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Vos projets futurs peuvent attendre, c'est bon

Au cours des six mois environ qui ont suivi le début de la nouvelle pandémie de coronavirus, je me suis en quelque sorte habitué à beaucoup de ce que certains appellent la «nouvelle normalité». J'ai plus ou moins embrassé la vie de la FMH. J'ai accepté à contrecœur la thérapie Zoom. Je possède maintenant une […]

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Comment arrêter de se ronger les ongles même si c'est très satisfaisant

Si 2020 nous a appris quelque chose, il nous a donné un cours intensif sur l'hygiène des mains. Avant cette année, beaucoup d'entre nous pensaient que nous manipulions nos mains et nos doigts comme des pros, mais, avouons-le, beaucoup d'entre nous avaient des habitudes loin d'être idéales. Peut-être que vous avez lésiné sur la règle […]

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Parler de nos problèmes d'image corporelle peut être nocif. C'est pourquoi nous devrions demander le consentement

Nos discours sur le régime alimentaire et nos discours négatifs sur le corps peuvent également contribuer de manière significative aux problèmes d'image corporelle en plein essor et aux troubles de l'alimentation chez les enfants et les adolescents qui nous entendent. Beaucoup d'entre nous connaissent la douleur d'entendre nos parents discuter de notre corps ou du […]

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Spotting pendant la grossesse: quand c'est normal et quand cela pourrait signaler un problème

Les taches pendant la grossesse peuvent être un problème déroutant. N'est pas l'un des avantages de la grossesse ne pas ruiner plus de sous-vêtements avec du sang menstruel? Désolé de vous le dire, mais c'est une chose. Selon l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), des taches pendant la grossesse surviennent chez 15 à 25% […]

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Manger intuitif: qu'est-ce que c'est réellement? Un R.D. explique

Une fois que cela se produit, de nombreuses personnes se sentent plus libres de manger une grande variété d'aliments, y compris certains qui étaient auparavant interdits et d'autres qui étaient très encouragés par les régimes qu'ils avaient suivis. Beaucoup de gens continuent à avoir envie d'aliments amusants comme les gâteaux et les hamburgers au fromage, […]

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Ce que c'est que d'aider les survivants de violence domestique dans une pandémie

Nous avons également constaté une augmentation du nombre de nouveaux appelants, non pas parce qu'ils subissent des abus pour la première fois, mais parce que l'Illinois a rationalisé certains efforts de soutien et dispose d'une ligne d'assistance téléphonique dans tout l'État. Donc, si quelqu'un appelle le service d'assistance téléphonique de l'État mais qu'il habite dans […]

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Parler du racisme et de l'anti-noirceur avec nos familles blanches n'est pas toujours facile mais c'est important

Depuis que les manifestations ont commencé à l’échelle nationale – et maintenant à l’échelle internationale – contre le meurtre de George Floyd aux mains de la police de Minneapolis, j’ai passé chaque jour au téléphone avec des membres de la famille de tous âges. J'appelle mes parents tous les jours pour parler de ce qu'ils […]

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Vous voulez commencer à méditer? C'est maintenant le moment idéal

Il n'y a jamais de mauvais le temps de commencer à méditer. Mais je pense que le moment où nous sommes en ce moment, ce moment sans précédent de séparation et de souffrance, est particulièrement mûr pour commencer à s'asseoir et à pratiquer la présence de ce qui est (l'essentiel de la méditation de pleine […]