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Chris Rock révèle qu'il est en thérapie pour aider à gérer un trouble d'apprentissage non verbal

Le comédien Chris Rock a récemment travaillé sur des traumatismes de l'enfance et d'autres problèmes personnels, a-t-il déclaré dans une nouvelle interview avec le Journaliste hollywoodien.. Une partie de cela comprend une bonne quantité de thérapie pour l'aider à résoudre ces problèmes, ainsi qu'un trouble d'apprentissage nouvellement diagnostiqué. Après qu'un ami a suggéré que Rock […]

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7 meilleurs étirements du genou pour aider à combattre votre douleur au genou

Un programme d'entraînement bien équilibré comprend plus que le plat principal: les échauffements, les récupérations, le «pré-hab» et la récupération sont également vitaux. Et les étirements du genou sont un élément simple que de nombreuses personnes ont tendance à sauter, même si elles ont mal au genou. Les étirements pour la douleur au genou peuvent […]

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10 conseils de gestion de la polyarthrite rhumatoïde pour vous aider à passer la journée

Katy dit qu'elle a rencontré un thérapeute dans le passé qui l'a aidée à briser ses schémas d'auto-discours négatifs. «J'ai également appris l'importance des soins personnels et en quoi cela n'équivaut pas à l'égoïsme», dit-elle. Samantha travaille également avec une professionnelle qui comprend sa situation et parle de ses frustrations avec elle. «Je trouve que […]

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Bullet Journaling pour aider les esprits TDAH en quarantaine

Je suis une adulte atteinte de TDAH, une scientifique à plein temps et une mère de deux enfants merveilleux (dont l'un est également atteint de TDAH). Je suis toujours occupé, c'est le moins que l'on puisse dire, et je suis constamment à la recherche de moyens créatifs pour aborder la vie. Personnellement, les enjeux n’ont […]

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Le meilleur équipement d'entraînement d'été pour vous aider à traverser ces mois chauds

Les gymnases étant toujours fermés (ou fermant à nouveau) à cause du nouveau coronavirus, de nombreuses personnes choisissent de faire de l'exercice à l'extérieur – ce qui rend le bon équipement d'entraînement d'été très important. Les entraînements en plein air sont géniaux pour de nombreuses raisons, mais il y a un inconvénient: nous sommes en […]

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Transition à l'âge adulte pour les adolescents atteints de TDAH: comment les parents peuvent aider

Regarder des adolescents atteints de TDAH passer à l'âge adulte n'est pas pour les âmes sensibles. Lorsque nos enfants sont plus jeunes, notre énergie est consacrée au comportement – les aidant à gérer les crises, à se faire des amis et à assumer la responsabilité des tâches ménagères et des travaux scolaires. Mais lorsque nos […]

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8 conseils «  Lundi matin '' pour vous aider à bien démarrer la semaine

Il est courant de rencontrer une personne du matin – peut-être en êtes-vous un – mais il est extrêmement rare de rencontrer un Lundi Personne matinale. Pourquoi? Parce que, à mon humble avis, les lundis matins sont une période de la semaine que tout le monde n'aime pas. Même si vous ne retournez généralement pas […]

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La respiration consciente est ce qui peut nous aider à traverser le feu d'une benne à ordures d'une année

Il est facile de sous-estimer l'importance de la respiration, car elle semble si simple et automatique qu'elle est fondamentalement oubliable. Vous pensez peut-être: «Je sais déjà respirer! Quelle est la prochaine étape?  » Commencez lentement et n'observez pas les détails. La respiration consiste à trouver votre propre rythme, à aller à votre rythme et à […]

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Comment aider les gens à se remettre du coronavirus à la maison

J'ai mis en œuvre de nombreuses techniques de réadaptation pulmonaire et de respiration. Cela ressemble à des exercices de respiration profonde, de soulagement du stress et de relaxation. J'enseigne également de nombreuses techniques de conservation de l'énergie, comme la respiration des lèvres pincées, et fais des recommandations pour des techniques de positionnement physique plus sûres […]

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Que sont les exercices isométriques et comment peuvent-ils vous aider à devenir plus fort?

Pour obtenir un bon entraînement de musculation, vous n'avez pas nécessairement besoin de pousser des poids lourds. Ou même bouge toi rien du tout. Et tout cela grâce à des exercices isométriques ou à des mouvements d'entraînement en force qui mettent vos muscles au défi sans les soumettre à l'amplitude de mouvement normale que vous […]

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Le rituximab à long terme peut aider dans la vascularite associée aux anticorps

Pour les patients atteints de granulomatose avec polyangéite (GPA) ou de polyangéite microscopique (MPA), une thérapie prolongée avec le rituximab est associée à une incidence réduite de rechute de la vascularite associée aux anticorps cytoplasmiques antineutrophiles (AAV), selon une étude publiée en ligne le 2 juin dans le Annales de médecine interne. Pierre Charles, M.D., […]