Catégories
Informations & Actualités

Pourquoi votre enfant procrastine: perspectives et conseils sur la procrastination

Q: «J'ai entendu dire que les élèves procrastinent différemment des adultes et pour tellement de raisons différentes. Comment puis-je aider mon fils? Il ne peut rien faire si je ne le lui dis pas, et même dans ce cas, il dit qu’il le fera «bientôt» ou «dans un moment». » – FrustréMaman


Salut FrustratedMom:

La clé pour gérer la procrastination est de vraiment comprendre pourquoi vous le faites en premier lieu – pas une tâche facile, je sais, et encore plus difficile pour les étudiants atteints de TDAH. Je peux vous offrir toutes sortes de conseils, d'outils, de stratégies et de systèmes pour votre fils, mais aucun d'entre eux ne sera vraiment efficace tant qu'il n'aura pas compris ses obstacles. En termes simples, différents types de procrastination ont besoin de différents outils pour les gérer.

J’ai l’impression que la procrastination d’un élève peut être différente de celle d’un adulte. En tant que coach universitaire / de vie pour les adolescents et les étudiants, j'entends constamment de mes étudiants dire qu'ils se sentent impuissants et veulent contrôler leur temps et leurs «tâches». Être motivé pour faire ce que quelqu'un d'autre juge important ou opportun est vraiment difficile, surtout s'ils ne savent pas comment!

C'est la cause première de la procrastination pour de nombreux étudiants. Qu'ils soient aveugles au temps, désorganisés, mal préparés pour un examen ou incapables de planifier à l'avance, la cause est généralement basée sur «Je ne sais pas comment», pas sur «Je ne veux pas».

N'oubliez pas non plus que la procrastination ne fait pas nécessairement de vous un procrastinateur. Nous reportons tous les choses de temps en temps. Nous disons tous que nous le ferons plus tard. Nous ne finissons pas toujours ce que nous commençons – et parfois ce n’est vraiment pas horrible.

(Cliquez pour lire: Prévention de la procrastination 101)

Pour certains étudiants, en particulier ceux atteints de TDAH, attendre que la dernière minute fonctionne. Cela les active. Ils voient l'échéance immédiate et cela relance leur moteur. Pour ceux d'entre nous qui font les choses deux semaines à l'avance (ce serait moi), cela peut être une pilule difficile à avaler. Je devais me rappeler que mon fils est un «type de type de dernière minute», et le faire faire les choses bien à l'avance a freiné sa créativité.

J'espère que vous découvrirez mon dernier livre,Comment le faire maintenant, car il ne s'en va pas: un guide expert pour faire avancer les choses (#CommissionsEarned), où je plonge profondément dans la procrastination des élèves.

Bonne chance!

Procrastination: prochaines étapes


L'entraîneur de la famille TDAH, Leslie Josel, de Order Out of Chaos, répondra aux questions de ADDitude les lecteurs sur tout, de l'encombrement du papier aux chambres à coucher dans les zones sinistrées et de la maîtrise des listes de tâches à arriver à l'heure à chaque fois.

Soumettez vos questions à l'entraîneur familial du TDAH ici!


SUPPORT ADDITUDE
Merci d'avoir lu ADDitude. Pour soutenir notre mission de fournir une éducation et un soutien sur le TDAH, veuillez envisager de vous abonner. Votre lectorat et votre soutien contribuent à rendre notre contenu et notre rayonnement possibles. Je vous remercie.


#CommissionsEarned En tant qu'associé Amazon, ADDitude perçoit une commission sur les achats éligibles effectués par les lecteurs d'ADDitude sur les liens d'affiliation que nous partageons.

Mis à jour le 26 octobre 2020

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *