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Pourquoi Serena Williams avait l'impression qu'elle devait «jouer à travers la douleur» des migraines

Serena Williams connaît la douleur des migraines et, a-t-elle récemment révélé, elle connaît le défi supplémentaire de se sentir comme si vous deviez simplement les endurcir. Même pendant les matchs de tennis à gros enjeux, Williams avait l'impression de devoir affronter ses migraines.

« La migraine n'est pas une blessure au genou – c'est quelque chose que vous ne pouvez pas voir physiquement », a déclaré Williams, qui est également le nouveau porte-parole du médicament contre la migraine Ubrelvy. Gens. «Vous ne pouvez pas vraiment dire: 'Oh, papa, j'ai une migraine. Je vais arrêter de jouer. »Les gens disent:« Je ne vois pas de gonflement. Je ne vois pas de bleus. Tough it out. « Je me suis habitué à jouer à travers la douleur. »

Elle a également déclaré qu'elle hésitait à mentionner ses migraines si un match ne se passait pas bien. « Vous ne pouvez pas aller à une conférence de presse avec les médias demandant, » Eh bien, que s'est-il passé? « Et dire » Eh bien, j'ai eu une crise de migraine «  », dit-elle.

Williams a déclaré qu'elle faisait face à la «douleur débilitante et lancinante» des migraines depuis la vingtaine. Et, comme toute personne souffrant de migraines peut vous le dire, ce ne sont pas vos maux de tête douloureux moyens. La migraine est une maladie neurologique qui provoque une douleur intense pendant des heures ou des jours à la fois, souvent accompagnée d'autres symptômes, selon la clinique Mayo. Ces symptômes peuvent inclure une sensibilité aux sons, aux odeurs et à la lumière, ainsi que des nausées et des vomissements. De nombreuses personnes continuent de ressentir de la fatigue, des étourdissements et une sensibilité persistante à la lumière et au son même après la disparition de la migraine, a expliqué SELF précédemment. Pour certains, les symptômes d'une migraine commencent en fait par une «aura», ce qui peut provoquer des changements visuels, des difficultés à parler ou des picotements sur votre peau environ 30 minutes avant que le mal de tête ne se manifeste, explique la clinique Mayo.

Mais même avec des symptômes comme ceux-ci, de nombreuses personnes souffrant de migraines ont l'impression de devoir simplement passer à travers, retardant parfois leur diagnostic et leur traitement. Par exemple, Williams a dit Elle qu'elle «attendait parfois si longtemps pour prendre mes médicaments que ma migraine se soit aggravée». Pourquoi? Eh bien, d'une part, elle est occupée à jongler avec «d'innombrables responsabilités». Mais aussi, dit-elle, «J'étais juste dure, j'essayais de gérer la douleur… Et parfois, j'ai attendu trop longtemps et il serait trop tard. Alors je finirais par souffrir plus longtemps.

Les migraines peuvent être déclenchées par une tonne de facteurs différents qui peuvent être différents pour chaque personne. Certains des facteurs les plus courants comprennent les changements dans le sommeil, les changements hormonaux, l'alcool et la caféine, a expliqué SELF précédemment.

Pour Williams, le stress de ses nombreuses responsabilités (y compris prendre soin de sa fille de 2 ans) ainsi que le stress de la pandémie mondiale l'ont amenée à avoir plus de migraines pendant la quarantaine. En fait, elle a dit Gens qu'elle a commencé à avoir des migraines presque tous les jours. «Je faisais face à beaucoup de stress, à des facteurs inconnus et à des choses auxquelles je n’étais pas habituée», a-t-elle expliqué. «Et je pense que cela contribuait à mes crises de migraine et les rendait plus fréquentes.»

Le traitement des migraines commence généralement par l'identification de votre ensemble personnel de déclencheurs. Cela peut également inclure quelques changements de style de vie, comme s'assurer que vous avez toujours assez d'eau, vous en tenir à des habitudes alimentaires et au coucher, et développer des stratégies de soulagement du stress, explique la Mayo Clinic. Mais de nombreuses personnes ont besoin de médicaments pour vraiment aider à gérer leurs symptômes. Cela comprend à la fois des médicaments à action rapide à prendre lorsque vous ressentez une migraine, ainsi que des médicaments préventifs à long terme pour réduire la fréquence de vos maux de tête.

Si vous avez des maux de tête qui semblent particulièrement graves ou fréquents ou qui vous empêchent de faire vos activités normales, il vaut la peine de parler à votre médecin de la possibilité de migraines, surtout si vous remarquez que vous êtes sensible à la lumière ou au son pendant vos maux de tête. Que vous soyez 23 fois champion de tennis Glam Slam ou non, vous méritez d'être soulagé.

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