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Les grands papas essaient de comprendre le TDAH de leurs fils: 10 comportements courants

Près de 5 millions de pères américains ont un TDAH. Et parce que le TDAH est hautement génétique, la plupart de leurs fils aussi. Parfois, cette connexion forme un lien. Le plus souvent, les malentendus du père avec le TDAH ou les bagages personnels compliquent les choses et nuisent à la relation père-fils. Quand je vois cela se produire, je commence par m'assurer que les pères comprennent ces 10 vérités fondamentales sur le TDAH chez les garçons. Faites défiler vers le bas pour la vidéo complète – à regarder et à partager!

1. Médicaments contre le TDAH + stratégies pratiques = l'intervention la plus efficace

Les médicaments pour le TDAH sont les médicaments les plus étudiés dans le domaine de la psychiatrie; ils sont également les plus sûrs. S'il a été recommandé que votre fils commence à prendre un médicament contre le TDAH et que vous dites «  non '' parce que vous n'avez pas fait vos recherches ou parce que vous avez reçu de fausses informations, vous devez savoir ceci: Votre fils n'apprendra pas au mieux sa capacité, ses relations sociales en souffriront et il courra un plus grand risque de problèmes de toxicomanie et d'accidents si vous lui refusez un traitement approprié. Les médicaments pour le TDAH sont sans danger; ils ne fonctionnent pas pour tous les enfants, mais ils sont un élément essentiel du plan de traitement pour la plupart des enfants.

2. Le TDAH est un retard de développement des fonctions exécutives

Lorsqu'une personne souffre de TDAH, le cortex préfrontal – la partie du cerveau qui contrôle les fonctions exécutives – se développe plus lentement (2 à 3 ans) que le reste du cerveau. Si votre fils a 11 ans, son âge de fonctionnement exécutif est en réalité à 8 ou 9 ans. Le cortex préfrontal rattrape finalement son retard, mais il sera affecté à l'âge adulte pour la plupart des personnes atteintes de TDAH.

(Les 10 principales manifestations du TDAH chez les garçons)

3. L'intelligence n'a rien à voir avec le TDAH

J'entends les pères dire des choses comme: «Il est si intelligent; Je ne sais pas qu’il répète sans cesse les mêmes erreurs. » ou « Il est si intelligent; pourquoi peut-il construire ces systèmes complexes dans Minecraft, mais il ne peut pas faire de longues divisions? » Le TDAH n'a rien à voir avec l'intelligence, et l'intelligence n'a rien à voir avec la fonction exécutive. Garde cela à l'esprit. Ne félicitez pas votre fils d'être intelligent parce que l'intelligence est quelque chose avec lequel vous êtes né; cela ne demande aucun effort. Nous voulons le féliciter pour les choses qui demandent des efforts et qui sont utiles aux autres.

4. Le TDAH entraîne des difficultés avec la régulation émotionnelle

Si votre fils a parfois du mal à contrôler ses émotions ou s'il a tendance à être trop réactif, comprenez qu'il s'agit d'un aspect vraiment normal du TDAH. Il est plus fréquent chez les enfants ayant un profil impulsif de TDAH. Ce que je veux que vous compreniez, c'est que ses capacités de régulation émotionnelle ne s'amélioreront pas par la punition ou les conférences.

Je ne dis pas de ne pas le tenir responsable. Non, nous devons encore lui apprendre ce qui est attendu en termes d'expression des émotions d'une manière adaptée à son âge. Mais surtout, n’essayez pas de le raisonner ou de lui parler quand il est énervé et bouleversé parce qu’il ne peut pas apprendre quand il est dans cet état et que vous ne faites probablement qu’exacerber le problème. Attendez qu'il soit calme car c'est à ce moment-là qu'il est le plus capable de vous entendre et d'apprendre de vous.

5. Une réaction extrême à la critique n'est pas intentionnelle

Les personnes atteintes de TDAH ont tendance à être très réactives à ce qu'elles perçoivent comme des critiques – qu'il s'agisse en fait de critiques ou non. Il existe un terme pour cela appelé dysphorie sensible au rejet. Si votre fils devient sensible ou se sent rejeté facilement, comprenez que cela fait partie du TDAH. Les enfants atteints de TDAH ont tendance à vivre dans des émotions fortes. S'il réagit fortement à quelque chose que vous dites, il l'entend comme une critique même si ce n'est pas votre intention. Pensez à l'aborder à un autre moment ou à changer les mots que vous utilisez. Lorsque vous devez fournir des commentaires constructifs, faites-le quand il est calme et commencez par lui féliciter et reconnaître les choses qu'il a bien faites avant de donner des commentaires constructifs, car cela l'aidera à mieux vous entendre.

(Autotest: pourriez-vous avoir une dysphorie sensible au rejet?))

6. Les garçons atteints de TDAH éprouvent des difficultés avec les habiletés sociales

Si votre fils a de la difficulté à se faire ou à garder des amis, les gens peuvent dire qu'il a de la difficulté à lire les indices sociaux. Je souhaite que ce soit aussi simple que cela; ça va beaucoup plus loin que ça. De nombreux garçons atteints de TDAH n’apprennent pas intuitivement les informations sociales dès leur plus jeune âge. Nous devons les aider à développer des compétences de prise de perspective – comprendre les pensées et les sentiments des autres, et comment il se présente aux autres en fonction du contexte de la situation. La chose la plus utile que vous puissiez faire est de lui apprendre le contexte et comment les autres peuvent percevoir ses comportements en fonction de ce contexte.

7. Le manque de respect et le mensonge ne sont pas toujours intentionnels

Si votre fils a tendance à agir de manière irrespectueuse et à mentir, sachez qu'il ne le fait pas de manière malveillante. C’est très probablement une réaction impulsive à devoir passer d’une tâche préférée à une tâche non préférée, ou à sa perception d’être critiqué. Lorsque vous personnalisez le manque de respect et commencez à vous disputer avec lui, vous aggravez en fait la situation. La meilleure chose à faire est de ne pas y réagir et de ne pas y prêter attention. Plus tard, quand il sera calme, dites-lui que son manque de respect n’est pas acceptable et que ce n’est pas ainsi que vous traitez les membres de votre famille. Bien qu'il ne le montre pas, votre fils a probablement honte de son comportement et éprouve des remords. Il pourrait se replier sur lui-même et éviter de s'excuser à cause de cette honte.

8. Vos réactions renforcent les comportements négatifs

De nombreux pères de garçons atteints de TDAH renforcent sans le savoir les comportements négatifs – qu'il s'agisse de provoquer un frère ou de faire quelque chose d'ennuyeux pour attirer l'attention – en y réagissant. Lorsque vous réagissez, vous envoyez à votre fils le message que si vous vous comportez de cette façon, je vais vous accorder de l’attention. Pour de nombreux enfants atteints de TDAH, une attention négative vaut mieux que pas d'attention, alors il prendra ce qu'il peut obtenir de vous. Ce que nous voulons lui apprendre, c'est qu'il peut attirer l'attention de manière plus positive et constructive.

9. Le TDAH signifie n'avoir aucune attention pour certaines choses et se concentrer sur d'autres

J'entends souvent des papas dire: «Je ne comprends pas pourquoi il ne peut pas lire ce chapitre pour l'école, mais il peut passer des heures à construire des LEGO, à coder ou à jouer au basket dehors dans le froid pendant des heures.» La raison en est la suivante: le cerveau du TDAH se concentre sur des choses qui sont personnellement intéressantes, mais il a du mal à retenir l'attention sur des choses qui ne sont pas intrinsèquement intéressantes. Je sais que c'est frustrant pour beaucoup de pères, mais je comprends que c'est ce que le TDAH est à sa base.

10. Les garçons atteints de TDAH répondent le mieux aux louanges et à la reconnaissance

La meilleure chose que vous puissiez faire pour aider votre fils est de lui donner une reconnaissance pour les choses qu'il a faites qui nécessitent de la résilience, qui nécessitent des efforts, ou même simplement des tâches quotidiennes comme apporter un plat sale à l'évier. Lorsque vous lui donnez de la reconnaissance pour ces choses, aussi petites soient-elles, cela le fait se sentir bien et cela l'aide à comprendre qu'il peut attirer l'attention de vous en faisant de petites choses comme aider à la maison. Ne prenez pas pour acquis à quel point cela est important. Nous avons tendance à nous concentrer sur les comportements négatifs des enfants et à ne pas leur donner de reconnaissance pour les petites victoires, mais c'est ce qui va renforcer sa confiance en soi et améliorer votre relation avec lui.

REGARDEZ LA VIDÉO COMPLÈTE POUR LES PAPA CI-DESSOUS

Pour les papas de garçons atteints de TDAH: plus de ressources

1. Lisez ceci: Pères, ne laissez pas une condition que votre fils n'a pas demandée définir votre relation avec lui
2. Lisez ceci: Dans l'esprit d'un adolescent atteint de TDAH
3. Lisez ceci: Comment être un meilleur père avec le TDAH


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Ryan Wexelblatt, LCSW est l'animateur du groupe Facebook ADHD Dude et de la chaîne YouTube.

Mis à jour le 23 octobre 2020

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