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Comment améliorer l'écriture manuscrite: traitement de la dysgraphie

La dysgraphie – un trouble d'apprentissage qui affecte l'écriture – n'a pas de solution rapide et permanente. La condition, caractérisée par une écriture illisible et désordonnée et une difficulté à mettre ses pensées sur papier, est généralement traitée par une combinaison d'entraînement à la motricité fine et d'accommodements compensatoires. Mais l'écriture – de la mécanique aux processus cognitifs – est beaucoup plus complexe qu'il n'y paraît. Les interventions efficaces reflètent cette complexité.

Les méthodes et outils ci-dessous sont des moyens pratiques de résoudre les problèmes sous-jacents et d'aider les enfants à améliorer l'écriture.

Renforcez votre cœur, vos bras et vos épaules

Cela peut être une surprise, mais développer la force des bras, des épaules et des muscles abdominaux peut aider à lutter contre la dysgraphie. L'écriture manuscrite nécessite une base de stabilité posturale et d'habileté motrice. La diminution du tonus musculaire central (l'état des muscles au repos) et de la force (l'état des muscles utilisés) a un impact négatif sur le contrôle postural et l'utilisation de la main, comme on le voit souvent chez les personnes atteintes de dysgraphie.

L'activation des muscles posturaux améliore le tronc, le haut du corps, la force corporelle globale et la stabilité. Le jeu, l'exercice et le mouvement sont d'excellents moyens d'y parvenir. Certains exercices suggérés comprennent:

  • Pilates
  • Yoga
  • L'entraînement en force
  • Nager
  • Monter à cheval
  • Sièges dynamiques – s'asseoir sur une chaise à billes ou sur un coussin Movin ’Sit Jr. peut activer le tronc et aider les enfants atteints de TDAH qui peuvent bénéficier de bouger et de se concentrer

(Vous pensez que votre enfant souffre de dysgraphie? Prenez ce filtre)

Pour renforcer la force des épaules et des bras, tenez compte des éléments suivants:

  • Jouez à Zoom Ball – un jouet à deux joueurs où une balle est propulsée d'avant en arrière
  • Grimpez sur les équipements de jeux
  • Soulever des poids
  • Aide aux tâches ménagères – passer l'aspirateur, retirer le linge humide de la machine, déplacer les meubles, le jardin, cuisiner

Pour la force, la dextérité et l'endurance de la main, essayez:

  • Utilisation d'argile ou de mastic: Play-Doh pour les jeunes enfants et Therapy Putty ou Crazy Aaron's Thinking Putty pour les enfants plus âgés
  • Jouer avec des jouets résistants tels que des perles pop, des Squigz, des jouets à encliqueter
  • Incorporant des planches inclinées, des chevalets, du papier à lettres collé au mur ou même sous une table pour repositionner le poignet et ainsi améliorer la préhension

Outils d'écriture adaptatifs

Moins est plus quand il s'agit d'ustensiles d'écriture. Utilisez des crayons courts, des crayons de couleur, de la craie et d'autres objets à plus petite échelle qui facilitent la prise en main. Identifiez les «bandes de maintien» sur les crayons de couleur et les marqueurs ou ajoutez du ruban adhésif aux crayons et à la craie pour apprendre aux enfants où placer leurs doigts (pas leurs doigts).

Poignées de crayon pour une meilleure écriture

Couramment utilisées pour améliorer les capacités de saisie et d'écriture, les poignées de crayon moulées adoucissent l'outil d'écriture et entraînent les doigts pour développer une prise plus forte et plus fonctionnelle. Utilisez des produits populaires que vous pouvez trouver en ligne et dans certains magasins de jouets ou d'articles de papeterie tels que ceux-ci:

  • Griffe d'écriture – a de petites coupelles pour insérer les doigts pour aider les enfants à apprendre le bon placement des doigts
  • La poignée crayon / la poignée croisée – La poignée crayon est une poignée coussinée avec trois côtés tandis que la poignée croisée ajoute un bloqueur de pouce pour les enfants qui enroulent leurs pouces autour de leur crayon
  • Firesara OWL – cette jolie poignée a deux tasses pour le pouce et l'index, et une boucle en dessous pour le majeur; produire une prise mature et efficace

(Lire: À quoi ressemble la dysgraphie chez les enfants?)

Choix de papier pour une meilleure écriture

Une mauvaise conception du papier à lettres lui-même peut rendre l'écriture manuscrite et la formation des lettres plus difficiles. Le papier à écrire pour les jeunes apprenants comporte souvent plusieurs lignes et tirets qui confondent plus qu'ils n'aident. Pour les enfants atteints de dysgraphie, qui ont tendance à avoir des problèmes de perception visuelle, une page très chargée ou une feuille de travail mal imprimée peuvent également nuire à l'écriture.

Trouvez du papier avec des lignes directrices simples ou obtenez une feuille de papier vierge et tracez des lignes qui conviennent à votre enfant. Pour vous inspirer, regardez le papier double-ligné proposé dans le cadre du programme d'écriture manuscrite populaire appelé Écriture sans larmes. Les lignes directrices sur le papier sont relativement intuitives et fournissent aux premiers rédacteurs une base de référence pour ancrer les lettres que vous pouvez assombrir davantage si nécessaire.

Approches multisensorielles de la dysgraphie

Les problèmes sensoriels – de l'audition hypersensible à la surcharge visuelle – sont courants chez les enfants dysgraphiques et peuvent faire partie de ce qui rend l'écriture difficile. L'enseignement de l'écriture manuscrite devrait utiliser une approche multisensorielle pour aider les enfants à gérer les sensibilités et proposer des méthodes alternatives pour encourager l'écriture.

  • Utilisez différents médiums – encouragez votre enfant à écrire dans de la peinture, du sable, de la mousse ou même de la nourriture et déployez Play-Doh ou de l'argile pour former des lettres.
  • Essayez les technologies d'assistance – comme alternative à la prise d'un crayon ou d'un crayon, des applications comme Letter School et iTrace sont idéales pour pratiquer la formation de lettres et apprendre à écrire des mots à vue. Demandez à votre enfant de passer régulièrement de l'utilisation de ses doigts à un stylet afin qu'il puisse s'habituer à la sensation d'un outil d'écriture.
  • Jouer à des jeux comme Tic Tac Toe et Connect Four pour enseigner les diagonales qui sont souvent difficiles à percevoir et à reproduire pour les enfants dysgraphiques.
  • Commencer la saisie travailler le plus tôt possible. Les outils d'écriture portables seront toujours essentiels, mais la saisie au clavier est une compétence importante qui permet à votre enfant d'exprimer ses idées et de penser de manière créative sans que la corvée de l'écriture ne les retienne. Learning Without Tears propose un programme de saisie au clavier pour les jeunes enfants. Typingclub.com est un bon tutoriel de saisie en ligne gratuit pour les étudiants qui utilisent des ordinateurs tandis que Taptyping est un tutoriel utile pour ceux qui utilisent des tablettes telles que l'iPad.

Développer des compétences visuelles pour une meilleure écriture

La prévention de la fatigue oculaire et la modification de l'environnement aident à résoudre les problèmes sensoriels qui ont tendance à affecter la vision et donc à avoir un impact sur les capacités d'écriture chez les enfants dysgraphiques.

  • Obtenez un examen de la vue complet effectuée par un optométriste en développement. Trouvez un spécialiste dans votre région grâce au College of Optometry and Vision Development.
  • Suivez la règle 20/20/20. Toutes les 20 minutes, demandez à votre enfant de regarder quelque chose à environ 6 mètres pendant 20 secondes. Ceci est particulièrement important si votre enfant apprend à distance ou utilise beaucoup les écrans, car cela aide à se reposer et à recentrer les yeux.
  • Utilisez des bloqueurs de lumière bleue sur les écrans. Des filtres bloquant la lumière bleue peuvent être ajoutés aux lunettes ou placés au-dessus d'un écran pour bloquer la lumière bleue connue pour interférer avec la production de mélatonine, une hormone qui régule les rythmes circadiens (horloge interne de 24 heures) et peut interférer avec le sommeil, ce qui est souvent déjà un problème pour les enfants atteints de TDAH. À tout le moins, activez les paramètres de nuit intégrés ou utilisez l'application f.lux qui assombrit l'écran au fur et à mesure que la soirée avance.
  • Essayez les filtres de couleur pour ceux qui sont sensibles à la lumière blanche intense et ceux qui éprouvent une sensibilité au contraste dans laquelle les lettres sombres sur fond blanc sont difficiles à lire et peuvent même apparaître déformées. La plupart des ordinateurs et tablettes ont des filtres colorés intégrés dans leurs options d'accessibilité (accédez aux préférences système> accessibilité> affichage). Ceci est également intégré à l'iPhone tandis que les utilisateurs d'Android peuvent télécharger l'application Irlen Colored Overlay.
  • Éliminez les lumières fluorescentes. Les personnes très sensibles peuvent entendre ou voir ces lumières pendant qu'elles scintillent, ce qui peut interférer avec l'écriture et la concentration générale. Passez aux LED chaudes, aux ampoules à incandescence, aux lampes halogènes ou à la lumière naturelle diffuse.
  • Gardez les sources lumineuses au niveau des yeux autant que possible. Les plafonniers qui rayonnent vers le bas peuvent être gênants pour les enfants sensibles à l'éblouissement.
  • Gardez les zones de travail dégagées d'encombrement pour moins de surcharge visuelle.

Dysgraphie: soutien supplémentaire

Écrire ne consiste pas seulement à mettre un crayon sur un papier. C'est une combinaison de compétences neuromusculaires, motrices, cognitives, perceptives et linguistiques. La dysgraphie complique ces composants et s'accompagne souvent d'autres défis sensoriels, moteurs et de traitement de l'information qui nécessitent l'attention de spécialistes.

Ergothérapeutes utiliser des techniques qui aident à développer la force physique, la stabilité et la dextérité, à améliorer la formation des lettres et à gérer le traitement visuel et les défis sensoriels.

Éducateurs et orthophonistes peut aider à la conscience phonémique (écouter et identifier les sons individuels) qui aide les enfants à traiter et à reproduire des mots et des phrases. Ces professionnels peuvent également travailler sur la conceptualisation – identifier ce sur quoi écrire – et l'organisation de la pensée.

Vous pouvez trouver plus d'informations et de stratégies d'apprentissage dans mes livres, Élever un enfant sensoriel intelligent et Défis du traitement sensoriel, et en visitant mon site Web à www.sensorysmarts.com.

Traitement de la dysgraphie: prochaines étapes

Le contenu de cet article a été adapté du webinaire ADDitude Expert «L'écriture de mon enfant est tellement désordonnée: Stratégies pour améliorer la dysgraphie chez les enfants atteints de TDAH» par Lindsey Biel, MA, OTR / L (disponible sous le nom d'ADDitude ADHD Experts Podcast épisode # 322) qui a été diffusé en direct le 1er septembre 2020.


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Mis à jour le 17 septembre 2020

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