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Comment acheter un tapis roulant: ce qu'il faut rechercher avant d'acheter

Il est indéniable qu’un tapis roulant est un investissement, donc si vous vous demandez comment acheter un tapis roulant, vous êtes au bon endroit. Que vous l'utilisiez pour remplacer les promenades et les courses en plein air ou que vous souhaitiez simplement qu'il complète votre routine actuelle, de nombreuses fonctionnalités peuvent faire ou défaire un tapis roulant. Les plus importants à rechercher lorsque vous testez un tapis roulant dépendent de la façon dont vous prévoyez d’utiliser la machine.

Lorsque vous envisagez des tapis de course, pensez d'abord à la façon dont vous souhaitez les utiliser, explique Amina Daniels, entraîneuse et fondatrice et PDG de Live Cycle Delight, un studio de fitness inclusif proposant du cyclisme en salle, du yoga, du TRX, du Pilates au tapis, de la barre et des cours virtuels. « Pensez aux fonctionnalités et aux informations que vous en attendez maintenant et à l'avenir, et dressez une liste de ce qui est le plus important pour vous. »

Ferez-vous habituellement une course régulière? Marcher? Faites un entraînement par intervalles ou suivez un cours de conditionnement physique en groupe sur tapis roulant? De plus, quelles fonctionnalités supplémentaires sont les plus importantes pour vous? «Êtes-vous à la recherche de plusieurs entraînements préprogrammés, d'une connexion à Internet, voire de séances d'entraînement en streaming? Voulez-vous qu'il se connecte à Bluetooth? Aimez-vous suivre vos entraînements, et recherchez-vous un moniteur de fréquence cardiaque et un suivi des calories? » dit Daniels. Tout cela déterminera la meilleure puissance, vitesse et autres fonctionnalités pour répondre à vos besoins.

Une fois que vous avez déterminé ce qui est important pour vous, si vous le pouvez, essayez-le avec IRL, explique Dan Giordano, P.T., D.P.T., C.S.C.S., CMO of Bespoke Treatments. C’est le meilleur moyen de s’assurer que la machine a la bonne taille pour vous et vos besoins. Si vous ne pouvez faire des achats qu'en ligne, «assurez-vous de lire tous les détails de la description», suggère Giordano. «Regardez des vidéos de personnes qui courent sur le tapis roulant. Observez la façon dont le tapis de course absorbe les chocs et s'il y a un rebond sur la ceinture; regardez si le tapis roulant lui-même se balance d'un côté à l'autre pour vous assurer qu'il est suffisamment solide », dit-il. Lire les avis des utilisateurs et appeler le fabricant pour poser des questions est également utile, déclare Ava Fagin, C.S.C.S.

À la fin de la journée, vous voulez vous assurer que vous voulez vraiment utiliser le tapis roulant que vous achetez, dit. Chris Howell, C.S.C.S., fondateur de SPX Gym Design. S'il est trop bruyant, instable ou ne possède pas les fonctionnalités de suivi dont vous rêvez, vous ne serez probablement pas motivé à l'utiliser aussi souvent. Et puis vous vous fâcherez pour l’achat d’un dépoussiéreur aussi coûteux.

Pour les critiques de produits de SELF, où nous testons et évaluons rigoureusement toutes sortes de produits de bien-être pour vous aider à décider de ce qui vaut la peine d'être acheté, nous voulions savoir exactement ce que nos experts suggèrent de rechercher dans un tapis roulant de qualité. Sur la base des commentaires de Daniels, Giordano, Fagin et Howell, voici ce à quoi nous prêtons attention lorsque nous testons des tapis de course pour les examens. Utilisez ce guide pour obtenir des informations utiles sur la façon d'acheter un tapis roulant.

Critères d'évaluation et de test du tapis roulant

Facilité d'utilisation

Votre tapis de course doit avoir des fonctionnalités que vous pouvez utiliser facilement et en toute sécurité. Lorsque vous évaluez un tapis roulant pour sa facilité d'utilisation, gardez à l'esprit les caractéristiques suivantes:

  • Boutons de vitesse faciles à utiliser: «Vous devriez pouvoir changer la vitesse et l'inclinaison aussi instantanément et facilement», déclare Fagin. « Pas seulement pour la sécurité, mais au cas où vous vous entraînez à intervalles. » Des boutons proéminents faciles à appuyer à mi-course faciliteront le changement entre les intervalles. De plus, les transitions entre les vitesses doivent être fluides.

  • Écran ou étagère bien positionné pour téléphone ou tablette: Si le tapis de course a un moniteur intégré, assurez-vous qu'il se trouve à un niveau confortable des yeux, dit Giordano. Vous ne devriez pas avoir à forcer votre cou vers le haut ou le bas pour pouvoir regarder l'écran pendant que vous courez. Si vous n'achetez pas de tapis roulant équipé d'un écran intégré, vous aurez besoin d'un endroit pour placer votre téléphone ou votre tablette afin que vous puissiez suivre une séance d'entraînement ou même simplement regarder une émission de télévision, dit Fagin. Et vous voulez vous assurer que l'étagère est stable, afin que votre téléphone ou tablette ne s'envole pas à mi-course.

  • Paramètres clairs et faciles à modifier: Que le tapis de course dispose d'un écran tactile de haute technologie ou d'un tableau de bord plus simple qui indique votre vitesse, votre inclinaison, votre fréquence cardiaque et d'autres statistiques, vous voulez vous assurer qu'il est facile de trouver et de modifier les paramètres. «Je trouve que certains tapis de course sont très déroutants en ce qui concerne la modification des paramètres de l'écran, alors assurez-vous de pouvoir voir tout ce que vous aimez voir lorsque vous courez: rythme, kilométrage, calories, zone FC, etc. », Dit Fagin.

Bruit

En fonction de l’endroit où vous allez placer le tapis de course, vous devrez peut-être vous assurer qu’il est relativement silencieux. Howell note que si un tapis roulant pliable semble vraiment pratique en théorie, le bruit qu'il provoque peut vous dissuader de l'utiliser régulièrement, surtout si vous l'achetez pour l'utiliser dans un petit appartement où vos voisins sont à proximité.

Puissance

Si vous pensez que votre tapis roulant va être utilisé une tonne, vous voudrez peut-être considérer la puissance, dit Daniels. «Plus le tapis de course sera utilisé, plus vous aurez besoin de puissance.» De plus, plus le moteur est fort, plus la vitesse maximale est élevée, dit Giordano. Il suggère de rechercher un tapis roulant d'une puissance de 3 chevaux si vous prévoyez de l'utiliser pour sprinter.

Durabilité

Tout tapis roulant sur lequel vous allez courir doit être solide et stable – comme le dit Daniels, il doit être «suffisamment solide pour durer dans le temps». Howell suggère de mettre la vitesse à 7 ou 8 MPH et de secouer les côtés pour voir si cela vacille. «En règle générale, il s'agit d'un point de rupture pour les fabricants de tapis de course où vous commencez à remettre en question la qualité du moteur», déclare Howell. Il suggère également de placer votre téléphone portable sur le plateau pour voir à quel point il secoue à grande vitesse, puis de faire de même avec une bouteille d'eau dans le porte-bouteille.

En forme

Chaque tapis roulant est construit légèrement différemment d'un point de vue ergonomique, dit Daniels. Celui qui semble être construit pour vous pourrait ne pas fonctionner pour quelqu'un d'autre. « Par exemple, vous constaterez peut-être que les garde-corps d'un tapis roulant ne sont pas à un niveau qui vous convient, tandis que sur un autre tapis roulant, ils sont parfaits. »

Ceinture

Recherchez les éléments suivants lors de l'évaluation de la ceinture d'un tapis roulant:

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