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Ce que cette star de TikTok m'apprend sur les relations

Au milieu de la nouvelle pandémie de coronavirus, je ne cherchais pas un mentor de rencontres. Je vivais d'anxiété et de trop de médias sociaux et je voulais une distraction plus que toute autre chose. Que ce soit en glissant sur des applications de rencontres ou en faisant défiler Instagram, j'avais désespérément envie d'interrompre le flux de mauvaises nouvelles qui rendaient difficile de penser correctement. C'est ainsi que j'ai fini sur TikTok – où j'ai trouvé mon nouveau coach relationnel préféré.

Pour être clair: Katie Florence ne s'est pas présentée comme une experte en relations. La star de TikTok, âgée de 24 ans, est une technicienne du comportement agréée qui travaille avec des enfants autistes. Pendant ses temps libres, elle publie des vidéos TikTok amusantes sur une gamme de sujets tels que les rencontres, les amitiés et les difficultés générales liées à l'essor actuel. Une série de vidéos présente quelque chose qu'elle appelle The Kouncil, un groupe de personnages avec des noms comme Logic, Lady Parts, Anxiety, Heart et Brain. Elle joue elle-même chaque personnage. Utilisant des montages créatifs et des changements de costumes, le Kouncil de Florence représente les différentes parties de sa psyché. Ils travaillent ensemble (ou les uns contre les autres) pour discuter de questions telles que le fait de savoir si Florence est fantôme, les ramifications de l'envoi de SMS à son béguin en premier, et si Florence est célibataire ou non parce qu'elle aime les tours de magie.

«J'ai toujours pensé que je suis peut-être juste stupide dans les relations», dit Florence, qui passe par MissKat sur TikTok, à SELF. « (Mais) j'ai appris que je connais la réponse appropriée dans la plupart des situations. »

Alors pourquoi ces vidéos TikTok sont-elles si inspirantes? À première vue, je pensais que je regardais simplement une personne hilarante partager des histoires de rencontres embarrassantes. J'ai ri parce que le contenu était relatable (ce n'est un secret pour personne que j'ai été fantôme, fouetté et tout le reste). Mais plus je regardais longtemps, plus je remarquais autre chose aussi. En me voyant à Florence, j'ai eu l'occasion de voir mon moi (oui, pluriel). Elle démontre l'idée que nous pouvons observer et coexister avec les différents aspects de nous-mêmes même lorsqu'ils sont en conflit les uns avec les autres.

Florence dit que suivre une thérapie pour «presque toute sa vie» et se spécialiser en psychologie lui ont donné une base pour explorer la conscience de soi dans son travail. Des personnages comme Red Flag s'avèrent utiles dans des situations relationnelles exigeantes. La confiance, une version très fantaisiste de Florence, intervient pour motiver ou approuver des choix audacieux. Mais Lady Parts est un personnage qui retient beaucoup l'attention, dit Florence. En donnant une voix à sa libido, elle veut que les gens «se mettent en harmonie avec eux-mêmes car il est très facile pour nous d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un et d'être comme« Oh, je suis amoureux ». et être sans excuse à propos du plaisir sont des activités valables.

Alors – la vraie question est – devrions-nous tous commencer à nous parler davantage? «À 100%, vous avez besoin d'un conseil», explique Florence, ajoutant qu'il y a eu des moments où elle a pensé: «Je dois avoir une réunion avec The Kouncil officieusement – je ne vais pas publier à ce sujet. Florence vous suggère de vous mettre devant le miroir et d'assumer différents personnages, mais vous pouvez trouver d'autres moyens de communiquer ouvertement avec vous-même si cela vous met trop mal à l'aise. En fait, quand elle interprète ces sketchs, Florence pourrait démontrer (quoique de manière humoristique) RAIN, une technique thérapeutique dont nous avons parlé et qui consiste à reconnaître vos sentiments, à les laisser exister, à les étudier avec compassion et à ne pas s'identifier à trop lourdement. Vous pouvez le faire devant un miroir ou dans votre journal.

En fin de compte, travailler avec vos pensées aléatoires et contradictoires sans jugement peut vous aider à cultiver une compassion plus profonde pour vous-même. Et c'est le nœud du problème pour moi: mon nouveau coach de relations préféré ne nous aide pas vraiment à résoudre les problèmes de rencontres – la star de TikTok nous montre qu'il est prudent de s'accepter. «Si tout ce que vous voyez sur les réseaux sociaux sont des objectifs de couple, vous pouvez avoir l'impression de ne pas être normal parce que vous ne vivez pas cela», explique Florence. «Je voulais montrer le côté laid des relations dont personne n'est fier. Je n'ai pas peur de dire que je suis devenu fantôme. J'ai eu un gars qui m'a fait pleurer. Je suis devenu harceleur pour un gars. Je ' Je n'ai pas peur de dire ça parce que je suis passé par là, et ça va.  » L'ironie? En montrant qu'il est possible d'être franc sur tous vos traits, Florence nous donne des objectifs relationnels encore plus grands sur lesquels travailler.

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