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7 meilleures marques de lubrifiant à essayer ce soir, selon les experts

Si vous avez cliqué sur cet article, vous connaissez probablement les joies de l’utilisation du lubrifiant pendant les rapports sexuels. Peut-être êtes-vous à la recherche d'un nouveau favori glissant ou essayez simplement d'en savoir plus sur ce qui existe. Vous savez peut-être que le lubrifiant peut rendre le sexe plus facile et plus agréable (surtout si les frottements et les frottements ne sont pas ce que vous visez). Mais si vous n’êtes pas tout à fait convaincu des vertus du lubrifiant, et que vous avez besoin d’être convaincu, faisons un petit rappel, d'accord?

«Je ne sais pas si j'ai rencontré quelqu'un qui hésite tellement à utiliser du lubrifiant qu'il (ne voudrait pas) l'essayer», a déclaré Rosara Torrisi, Ph.D., une sexologue certifiée basée à Long Island, à SELF. «(Mais) certaines personnes croient qu'elles ne devraient pas avoir besoin de lubrifiant, et que le besoin de lubrifiant signifie qu'elles ne sont pas assez excitées ou que quelque chose ne va pas avec elles», explique-t-elle. Donc, si vous lisez ceci et que vous pensez que l’utilisation de lubrifiant signifie que quelque chose ne va pas, nous sommes là pour vous rassurer qu’il est tout à fait normal et plus agréable d’ajouter un peu de lubrification supplémentaire à votre vie sexuelle. «Je mets souvent un peu de liquide sur les mains (d'un patient) pour qu'il puisse avoir une idée de la qualité du lubrifiant», dit Torrisi.

Cela dit, tous les lubrifiants ne conviennent pas à chaque situation, vous devez donc «penser au sexe qu'ils ont» lors du choix de leur lubrifiant, Lexx Brown-James, LMFT, éducateur sexuel certifié et fondateur de l'Institut pour la sexualité et L'intimité à Saint-Louis, raconte SELF. Il existe plusieurs types de lubrifiants (lubrifiants à base de silicone, lubrifiants à base d'huile, à base d'eau et hybrides), et celui que vous prenez dépend de quelques facteurs.

Le lubrifiant à base d'eau est le plus polyvalent de la gamme car il peut être utilisé pour presque tous les types de rapports sexuels que vous avez, mais vous voudrez vous assurer qu'il ne contient pas de glycérine. Comme SELF l'a précédemment signalé, la glycérine contient du sucre, ce qui peut modifier le pH vaginal. C'est aussi le meilleur lubrifiant pour les peaux sensibles. Le lubrifiant à base de silicone est durable (il nécessite donc moins de réapplications), mais ce n'est pas le meilleur choix si vous utilisez des jouets, car il peut se lier à vos jouets sexuels et les ruiner, explique Brown-James. Les lubrifiants à base d'huile sont également une option, mais ils ne sont pas si faciles à trouver (et, pour être honnête, aucun de nos experts ne les a répertoriés comme favoris). Cependant, « beaucoup de gens aiment l'huile de noix de coco et l'utilisent tout le temps », a précédemment déclaré à SELF Tami Rowen, M.D., un gynécologue au centre médical de l'UCSF spécialisé dans les problèmes de santé sexuelle. Même s'il peut être facile d'atteindre quelque chose comme l'huile de noix de coco, il y a un inconvénient majeur: utiliser de l'huile n'est pas idéal si vous avez des relations sexuelles avec des préservatifs, car cela augmente le risque d'un préservatif déchiré ou déchiré. Les lubrifiants hybrides, qui peuvent être un mélange d’eau et de silicone, nécessiteraient les mêmes précautions que celles que vous prendriez avec chaque ingrédient séparément.

Cela semble être un bon endroit pour mentionner que, pour le jeu anal, le lubrifiant fait presque toujours partie du plan. C’est parce que votre anus ne lubrifie pas naturellement. La principale chose à retenir: «L'utilisation d'un lubrifiant n'est pas une indication d'un obstacle à votre capacité sexuelle ou quoi que ce soit du genre», explique Brown-James. «C'est vraiment juste pour rendre les choses un peu plus amusantes et un peu moins susceptibles de faire du mal.» Ci-dessous, vous trouverez une liste des favoris de Torrisi et Brown-James. Nous espérons que, quel que soit le lubrifiant que vous choisissez, il vous aidera à trouver le meilleur lubrifiant pour le sexe que vous souhaitez avoir.

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