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18 collations de Trader Joe dont vous avez vraiment besoin pour stocker votre maison

Cela dit, passons aux collations du Trader Joe que vous devriez garder sous la main à tout moment:

1. Carrés salés biologiques et coupes de craquelins au fromage cheddar fort

J'adore le fromage et les craquelins, mais qui a le temps de trancher le fromage pendant la journée? Ces craquelins au cheddar pré-tranchés sont la collation ultime, rapide, délicieuse et satisfaisante. Si je ne devais choisir qu'une seule collation pour le reste de ma vie, ce serait celle-ci.

2. Quesadilla avec tortillas de maïs et mozzarella en tranches

Si vous avez une cuisinière (ou un micro-ondes) et trois minutes à perdre, vous avez le temps de faire une quesadilla. Si vous cuisinez sur une cuisinière, faites chauffer ½ cuillère à café d'huile à feu moyen et réchauffez chaque tortilla des deux côtés pendant ~ 15 secondes. Mettez une tranche de fromage sur une tortilla, puis placez l'autre tortilla sur le dessus, faites cuire pendant deux minutes d'un côté, puis retournez et répétez. Vous n’avez pas accès à un poêle? Vous pouvez également cuire au micro-ondes pendant 30 à 60 secondes. Si vous avez envie, ajoutez de la salsa, du guacamole et / ou de la crème sure.

3. Guacamole à l'avocat à emporter avec un sac de carottes tricolores

Je déconseille généralement des choses comme les carottes et autres légumes nature pour les collations. Je veux dire vraiment, est-ce que les petites carottes gardent quelqu'un plein plus de cinq minutes? Mais j'adore ces carottes tricolores lorsqu'elles sont mélangées à quelque chose de gras comme le houmous ou le guac. Ce guac serait également très bien associé à la quesadilla susmentionnée ou à un taco snacky.

4. Fromage ficelle et une pomme

Je ne sais pas ce qu’il en est des pommes, mais elles peuvent être si copieuses (toute cette fibre peut-être?). J'aime laver mes pommes dès que je rentre à la maison, puis les conserver dans le bac à légumes du réfrigérateur pour qu'elles restent fraîches. Si vous avez le temps, coupez les pommes en tranches avant de manger et saupoudrez de cannelle et de muscade pour une touche sucrée.

5. Yaourt grec à la mangue avec noix hachées

Y a-t-il quelque chose que Trader Joe ne peut pas faire? Cette marque de yogourt grec à la mangue de TJ est l’une de mes saveurs préférées. Ajoutez une couche croustillante en mélangeant des noix hachées dans le mélange.

6. Yogourt grec nature avec des baies surgelées Mélange très cerise

Si vous préparez vos collations à l'avance, ce mélange de yogourt grec nature et de baies glacées est magique. La nuit avant que vous ayez l'intention de le manger (ou le matin du), jetez une portion de yogourt dans un bol, puis ajoutez une tasse de baies sur le dessus et couvrez. Conserver au réfrigérateur. Une fois que vous êtes prêt à déguster, les baies auront fondu sur le yogourt. Si vous voulez un parfait complet, garnissez d'un peu de granola ou de céréales avant de manger.

7. Yaourt aux fraises et noix de cajou avec pacanes hachées

J'ai essayé tous les yaourts à base de plantes sur le marché, et la plupart sont … assez dégoûtants. Celui-ci est incroyable. Parmi toutes les saveurs, cette fraise et noix de cajou est ma préférée. J'aime l'associer avec des pacanes hachées pour plus de gras et de protéines.

8. Chips aux figues et olives au fromage de chèvre

Chaque fois que je mange ce couple, je me dis: « Oh, tu as envie, hein? » Si vous aimez votre fromage et vos craquelins surélevés, cette collation est faite pour vous. Les chips sont croquantes mais aussi étonnamment moelleuses, et le fromage de chèvre est léger et rafraîchissant.

9. Pack collation à l'ail et au houmous avec bretzels minces

Si vous n'avez pas le temps de vous préparer, mais que vous voulez tout de même quelque chose de copieux et de satisfaisant, ce pack de collations à l'ail et au houmous est votre meilleur choix. J'adore le croustillant des bretzels minces et le fait que le houmous a en fait une forte saveur d'ail. Parfait pour travailler à domicile.

10. Barres Perfect, Kind, GoMacro et Rx

Je ne suis pas le plus grand fan des bars. Tant d'entre eux ont le goût d'une boîte en carton déstructurée! Cependant, parmi tous les bars que j'ai essayés chez Trader Joe, ce sont mes préférés. Aucun goût de carton et ils sont tous assez équilibrés sur le plan nutritionnel. Si vous aimez une barre moelleuse, vous adorerez Rx. Si vous aimez le croquant, optez pour Kind. Pour quelque chose entre les deux, choisissez Perfect ou GoMacro. (Oui, j'ai travaillé avec Go Macro dans le passé et oui, je travaille actuellement avec Perfect. Non, je ne suis pas payé pour les recommander. Oui, je les recommande quand même.)

11. Toast avec du beurre d'arachide et des graines de chanvre

Si j'ai besoin d'énergie pour passer une autre réunion Zoom en milieu d'après-midi, ce toast PB aux graines de chanvre fait l'affaire. J'aime l'ajout de chanvre car (vous l'avez deviné) il contient plus de matières grasses et de protéines. De plus, les graines de chanvre de TJ sont les moins chères que j'ai vues sur le marché, donc je les achète toujours là-bas.

12. Juste des tranches de mangue avec juste une poignée d'amandes crues

Je veux dire, la mangue séchée a-t-elle même besoin d'une légende? Nan. Assurez-vous simplement d'associer les fruits secs avec une graisse et / ou une protéine, comme ce pack de collations aux amandes, lorsque cela est possible. La combinaison aidera votre taux de sucre dans le sang à rester stable pendant toute votre journée de travail.

13. Pack collation Go Raw Trail Mix

Je recommande ce mix d’essai à mes clients depuis plus de six ans maintenant, et je n’ai jamais eu personne à se plaindre. J'en garde quelques-uns près de mon bureau pour que si je n'ai pas le temps de courir à la cuisine entre les réunions, je suis couvert.

14. Œufs pelés cuits durs frais avec assaisonnement Bagel Sésame de Trader Joe’s Everything

Vous n’avez pas le temps de cuisiner des œufs durs? Aucun problème. Coupez-les en deux et garnissez d’un peu d’assaisonnement au sésame pour bagel tout de Trader Joe et mangez avec des fruits ou un morceau de pain grillé.

15. Croustilles cuites à la marmite

Parce que parfois les chips sont la seule chose qui fera l'affaire! Je suis obsédé par les croustilles cuites à la marmite de TJ car elles sont épaisses et croquantes avec la quantité parfaite de sel sur chaque bouchée.

16. Amandes enrobées de chocolat noir

Les gens me regardent toujours fou quand je recommande des amandes enrobées de chocolat noir pour une collation et je ne comprends jamais pourquoi? Non seulement ils sont délicieux, mais ils sont également parfaitement équilibrés. Chocolat = glucides + antioxydants. Amande = graisse + protéines. Que pouvez-vous demander d'autre?

17. Barre de fruits pomme et mangue

Si vous êtes d'humeur pour un moment sucré, ces barres de fruits secs sont la perfection. Ils viennent dans une variété de saveurs et se marient bien avec du beurre séché, des noix ou du beurre de noix.

18. Cornichons frais – Style Manhattan

Ces cornichons ne vont probablement pas vous garder rassasié pendant une longue période, mais je suis néanmoins obsédé par eux. Si vous n’avez pas particulièrement faim, mais que vous voulez tout de même un peu de salé à grignoter, vous allez adorer.

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