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8 effets secondaires antihistaminiques que vous devez savoir

Lorsque vous choisissez un antihistaminique – ou essayez de comprendre d'où vient un nouveau symptôme – sachez que le médicament peut avoir des effets secondaires, y compris certains qui peuvent être un peu surprenants. Voici certains des effets secondaires antihistaminiques les plus courants que vous devriez connaître. 1. Sédation La sensation de somnolence ou de […]

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Conseils de santé mentale pour une pandémie: éteignez les nouvelles

Les nouvelles ne s'arrêtent jamais. Et, peut-être plus que jamais, vous sentez que vous avez désespérément besoin de savoir ce qui se passe dans le monde. Cela pourrait être important, voire changer la vie. Et donc, encore une fois, vous cédez à l'envie irrésistible d'activer les actualités télévisées ou cliquez sur cette notification ou consultez […]

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L'altération est une chose de plus qui tue les Noirs

2020 est le cadeau qui continue de donner de la pire façon possible, et la communauté noire porte le poids de la mauvaise nouvelle. Non seulement nous subissons un nombre disproportionné de décès dus à COVID-19, mais les procès médiatiques innocents, coupables et prouvés, de Noirs qui ont perdu la vie nous mettent en danger. […]

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Stimulants relativement sûrs et efficaces

30 juin 2020 Les médicaments stimulants peuvent traiter en toute sécurité et efficacement le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) chez les personnes âgées lorsque les paramètres cardiovasculaires sont contrôlés avant et pendant le traitement pharmacologique.1 Telle est la conclusion d'une recherche récemment publiée dans le Journal des troubles de l'attention qui visait à […]

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17 choses que ressentent les Noirs en Amérique, selon les thérapeutes

Si vous êtes un Noir vivant en Amérique, il y a de fortes chances que le racisme systémique et la violence policière ne soient pas des concepts étrangers. La brutalité policière est un problème de santé publique depuis des décennies, et des victimes comme Eric Garner, Tamir Rice, Philando Castile et Sandra Bland sont peut-être […]

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Voici comment Diljit Dosanjh, un acteur de Bollywood, m'a aidé à traverser le verrouillage pandémique

J'ai regardé le tas de vaisselle sale dans l'évier. Tout près, un bateau à vapeur a envoyé une bouffée régulière alors que son contenu, des gâteaux de riz fermentés blancs appelés idlis, fleurissait. Sur le brûleur adjacent, un ragoût de lentilles indien avec des légumes – du sambar – bouillonnait et giclait, faisant allusion à […]

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Symptômes du TDAH chez les femmes que les médecins manquent ou ne croient pas

«Si ça marche comme un canard et caquille comme un canard…», mon psychiatre a répondu quand j'ai suggéré que je pourrais avoir un TDAH. Bien qu'il se soit éteint, les mots qu'il n'a pas prononcés étaient évidents pour moi: «Ensuite, ce n'est que la dépression et l'anxiété standard et banale. Ensuite, je n'ai pas besoin […]

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Hatch Restore Revue du réveil trois en un 2020

J'aime garder les choses simples en ce qui concerne mes routines de sommeil et de réveil – généralement une combinaison d'un masque pour les yeux et d'Amazon Echo Show jouant des sons de pluie légère fait l'affaire – mais apprécie toujours la possibilité d'explorer de nouvelles routines de sommeil, ce que j'ai pu faire récemment […]

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Trackers de fitness et montres connectées: que rechercher lors de l'achat d'un tracker d'entraînement

Il y a tellement de trackers de fitness que trouver le bon peut être difficile, d'autant plus que tous ont des caractéristiques et des avantages et des inconvénients différents – ce qui fonctionne pour vous diffère de ce qui fonctionne pour quelqu'un d'autre. Il est important de garder cela à l'esprit lorsque vous magasinez pour […]

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Examen de la poussette de jogging Thule Urban Glide 2

Lorsque mon partenaire a abordé le sujet de l'achat d'une poussette de jogging pour notre fille, en particulier la Thule Urban Glide 2, je me suis moqué. Comme de nombreux parents vivant en ville, nous possédions déjà une collection de poussettes pour chaque occasion, toutes empilées les unes sur les autres dans le petit espace […]

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Google Pixel Buds Review: j'ai testé pour voir si ces écouteurs sont appropriés pour les entraînements

Je ne crois pas à la monogamie en ce qui concerne les écouteurs. Au cours des quatre dernières années, au sein du magazine SELF, j'ai eu le plaisir de tester de nombreux écouteurs différents pour nos Fitness Awards afin de voir lesquels nous recommandons pour diverses activités. J'ai une paire pour me promener occasionnellement dans […]

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Ventilateur de refroidissement: ce qu'il faut rechercher avant d'en acheter un

À moins que vous ne viviez dans un endroit modéré toute l'année, il est probable que vous vous soyez appuyé sur un ventilateur pour rendre une pièce autrement torride plus supportable. Bien que les fans n'ajoutent pas toujours d'air froid au mélange, ils aident à faire circuler l'air afin que notre corps puisse mieux se […]

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Revue du nettoyant Starface Space Wash 2020

Quand il s'agit de garder les éruptions au minimum, j'ai une poignée de soins de la peau du Saint-Graal pour aider à apaiser ma peau mixte et capricieuse. En tant que personne qui a essayé de supprimer les zits depuis les débuts du collège, j'ai une compréhension assez claire de nos jours des produits qui […]

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Que rechercher lors de l'achat d'un réveil

À certains égards, trouver le bon réveil est un effort assez faible. Cela vous réveille-t-il quand vous le souhaitez? Alors bon. Il fait ce qu'il est censé faire. Cela dit, à mesure que la science du sommeil devient de plus en plus importante, il en va de même pour nos options sur la façon de […]

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Les rasoirs Billie peuvent être les meilleurs rasoirs pour les femmes: Billie Razor Review

De nombreuses années se sont écoulées depuis, mais je n'oublierai jamais le moment où mon ennemi du collège s'est tourné vers moi et, en désignant ma ligne de cils, m'a demandé pourquoi j'avais les sourcils «là-bas». J'étais mortifié – un état permanent pour un adolescent – mais certainement pas seul dans la rapidité avec laquelle […]

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Que rechercher lors de l'achat d'un purificateur d'air

Un purificateur d'air est un petit appareil destiné à éliminer divers types de particules de l'air, explique Robert Laumbach, M.D., M.P.H., professeur agrégé à l'Institut des sciences de la santé environnementale et professionnelle (EOHSI) de la Rutgers School of Public Health. Cela inclut les particules qui sont créées à l'intérieur comme la fumée de cigarette, […]

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Fitbit Charge 4 Review 2020: Tracker de fitness facile à utiliser avec une tonne de fonctionnalités

Le suivi de mes pas et de mes séances d'entraînement est une seconde nature pour moi depuis plus de dix ans maintenant, lorsque j'ai commencé à utiliser les trackers d'activité parce que j'avais besoin de quelque chose qui pourrait m'aider à améliorer ma condition physique et ma santé. Au cours des huit dernières années, au […]

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Outils de récupération post-entraînement: voici ce qu'il faut rechercher

La récupération après l'entraînement peut sembler une perte de temps, surtout quand il est déjà si difficile de trouver suffisamment de minutes dans votre journée pour s'adapter à un entraînement. La réalité est, cependant, que passer quelques instants à donner la priorité à la récupération peut être très bénéfique pour votre corps, vous aidant à […]

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Critique: matelas hybride Premier violet

Mon mari et moi avons reçu le matelas Purple Hybrid Premier avec une grille violette de 3 pouces en janvier, et nous dormons heureux depuis. Nous sommes tous les deux ravis du matelas, et j'en parle avec plaisir à quiconque veut écouter. Pour le contexte, au cours des huit dernières années, nous avons dormi (malheureusement) […]

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Revue des sandales de récupération OOFOS 2020

Terminer une longue course d'entraînement au marathon (ou, surtout, un marathon lui-même) me laisse généralement me sentir victorieux, quelle que soit l'activité réelle ressentie. Une des premières choses que j'aime faire à la fin, surtout si c'est une journée particulièrement chaude et humide, est de décoller mes chaussettes et mes chaussures de course en sueur […]